Total Body Cleansing

Total kroppen rensing er en innsats rettet mot avgifte alle organer i kroppen: huden, tykktarm, nyrer, lever, galleblære, lunger og indirekte hjertet. Blodet er også renset som result.This oppnås ved å forbruke visse urter som te eller kosttilskudd og spise en hel mat diett for å bistå komplett avrusning. Det kan ta dager eller måneder å fullføre work.Some mennesker rapporterer de mister vekt. Fordøyelse og eliminering forbedrer dramatisk og hudproblemer rydde opp. Det kan ta noen mennesker mer enn en total body rens for å oppnå slike resultater, eller de kan trenge å gjøre en væske fort på bare nylig hentet grønnsaker og frukt juices.See legen din dersom du har noen alvorlige helsemessige problemer før du starter en total kroppen rens. Historie

Vanligvis er hele kroppen rensing gjøres for å lindre sporadisk forstoppelse eller som en vanlig praksis som er gjort som en måte å fjerne giftstoffer fra body.In 1970-tallet, folk ofte brukt det som ble kalt Master Cleanse av fasting på te laget av sitroner, cayenne pepper og lønnesirup. Dette var for å rense tykktarmen. Tradisjonelt Senna blad, pysillium frø skall eller linfrø kan brukes til å detox colon.Why gjøre en total body rens? Noen rapporterer å ha avføring bare to eller tre ganger i uken. Mange helsearbeidere anser en daglig avføring å være viktig.
Funksjon

Folk gjennomgår hele kroppen rensing for å gå ned i vekt eller om de viser symptomer som forstoppelse, hodepine, huden bryte outs, problemer med å fordøye mat og lignende symptoms.You kan kjøpe ferdige produkter som selges som kroppen rensemidler eller du kan kjøpe flere forskjellige urter og andre kosttilskudd for å gjøre triks.
Identifikasjon

Del din totale kroppen rens inn i tre deler: hud og tykktarm og blod først. Neste, lunger og lever. Sist, gjør en galleblæren flush med legen din approval.Or kan du ta en kommersiell kropp rens produkt og følge pakken directions.In alle kroppens renser, starte med kolon først. Bruk sitronsaft for å flytte tarmer. Ta Senna blad hver kveld å fullstendig rense colon.Using en tørr pensel laget av naturfiber, tørr børste huden din før du dusjer hver dag. Dette er for å fjerne døde hudceller og for å aktivere lymfesystemet som beveger giftstoffer i blodet for å være eliminated.Take gul dock rot eller rødkløver å rense blood.After to til tre uker, rense lungene ved å ta cornsilk og leveren ved å ta silymarin kosttilskudd. Konsumere disse kosttilskudd henhold til labeling.The fjerde uke, bruk olivenolje og sitron for å gjøre en galleblæren flush. Du bør kun gjøre dette med legen din godkjenning som du kan slippe galleblæren stein, s og hvis du er utsatt for dem, kan deres fjerning være painful.You må faste i minst to til tre dager før galleblæren flush, og på den tredje dagen, ta ½ kopp olivenolje med ¼ sitronsaft og ligge på høyre side med knærne bøyd. Dette vil gifte galleblæren. Neste morgen, forvente å se små galleblæren steiner i morgen urin.
Egenskaper

Start med å drikke en kopp varmt vann med halvparten av en organisk sitron presset inn det. Dette er for å hjelpe kroppens normale avgiftning process.Take Senna om natten for å rense tarmen. Hvis du ikke tåler Senna, bruke psyllium frø skall eller bakken opp linfrø stedet.Jeg beste kolon rengjøringsmiddel er den som du føler er å hjelpe deg å tømme tarmen uten at det er en ekstrem detox.Drink minst seks til åtte 8 - unse glass vann i løpet av dagen og mer hvis du trener eller gjøre tungt fysisk work.Eat lett på hvert måltid og favorisere dampet hele grønnsaker, hele korn som hirse, brun ris, quinoa og hele fruits.Take Senna blad kapsler før du går til sengen for å være sikker på at du vil ha en fullstendig avføring den neste morning.Do ikke bli overrasket om du må våkne i løpet av natten for å tømme tarmen.
Hensyn

Vurdere din generelle helse før du begynner en total body rens program. Hvis du har noen kroniske sykdommer eller hvis du tar noen reseptbelagte medisiner, bør du oppsøke lege før du gjør en total body cleanse.If du har en historie med forstoppelse, diverticulosis, irritabel tarm syndrom, også kontakt med din lege first.Remember at mens noen mennesker bruke hele kroppen rensing som en praksis for å gå ned i vekt, er dette vanligvis ikke en god idé med mindre du er under direkte tilsyn av en doctor.Instead, for å få mest mulig ut av en rettet total body rens, spise mer lett for 04:57 dager før du har tenkt å starte rens. Spise mindre animalsk protein, og unngå koffein, stekt mat og veldig krydret eller rik mat.