Hvordan Diet bruke bibelske Fasting

Det er mange skriftsteder som forteller om Guds ønske for oss å faste og be, og de er like meningsfylt i dag som de var i bibelsk tid. Daniel 9:03 sier: "Og jeg mitt ansikt til Gud Herren for å søke ham med bønn og ydmyke, med faste og i sekk og aske." Vanligvis, når fasten er nevnt i Bibelen det var forbundet med å søke Guds inngripen, men vi kan bruke de samme prinsippene for å hjelpe oss kaste uønsket vekt som vi renser våre sinn og kropp. Instruksjoner
en

Bestem din hensikt i å velge denne vanskelige løpet av faste å miste vekt. Er det helt for vekttap? Du vil finne at hvis dette er din eneste formål, vil du mest sannsynlig mislykkes fordi fokus vil være på hva du mangler-food.The Christian er målet bør være en av lydighet og omvendelse og masse, masse bønn. Ditt fokus vil være på Gud, og som Filipperne 4:13 sier: "Jeg kan gjøre alle ting gjennom Kristus Jesus, som styrker meg."
2

Bestem lengden på fort. Dette er utelukkende din beslutning, selv om mange mennesker setter en lengde på 10, 30 eller 40 dager. Hvis dette raskt er for vekttap, uansett hvor mange dager du velger, vil det være en stor jumpstart på vekttap.
3

Bestem om du vil drikke bare vann (vann raskt ), fersk juice (juice rask) eller en kombinasjon. Med uansett, kan du drikke så mye som ditt hjerte ønsker. Saften du velger bør være så nær frisk, naturlig juice som mulig, velger juice uten sukker eller konserveringsmidler lagt
4

Sett sammen din plan før du begynner din raskt.. Hvordan vil dere håndtere fristelsen, som vil sikkert skje fordi Satan ville elske for deg å mislykkes i lydighet mot Gud. Hvis du faster med juice, sørg for at du har variasjon og at du har nok til at du ikke kjører ut.Du ønsker å fordype deg i et bibelstudium på denne tiden for å holde ditt sinn og hjerte fokusert på Kristus. Bruk tid til å ha en åndelig, så vel som en fysisk, avgiftning. Jo mer tid du tilbringer med Gud, jo lettere fasting være.
5

Bestem hva planen er for deg selv når fasten er over. Dette er en perfekt mulighet til å fortsette å spise lett og næringsrik mat for å fortsette å miste vekt eller for å opprettholde vekten din.