Kolon Renset Prosedyrer

Det er en stor debatt om nødvendigheten av kolon rensing. De som i favør av det vil si at det er en naturlig måte å fjerne bygget opp giftstoffer fra veggene i tarmen din, slutt å forbedre din helse. De mot det vil si de naturlige bakteriene i tarmen detoxifies matavfall. Det er ingen åpenbar bevis for å støtte påstandene hver side, og dette betyr den eneste beslutning du trenger å gjøre er metoden du vil bruke hvis og når du bruker kolon rensing som et middel for avgiftning for kroppen din. Forstå Colon

Ditt kolon spiller en av de viktigste rollene i kroppen din, det er ansvarlig for fordøyelsen av maten du spiser, er så næringsstoffer distribueres til resten av dine organer. Den ligger mellom magen og rektum og er delt i to deler: den tynn-og tykktarm. Veggene i tarmen kan bli tilstoppet fra tid til annen med ufordøyd mat og giftstoffer, som kan føre til helseproblemer som allergier, hodepine, tretthet, vektøkning og forstoppelse. Dette er når noen mennesker velger å bruke noen metode for kolon rensing for å kvitte kroppen av disse skadelige giftstoffer.
Herbal Supplements og Drikke
p Dette er kanskje den mest populære metode for kolon rensing brukes, og det finnes en rekke kolon rensing kits tilgjengelig på markedet, både online og i varehus. Disse tillegg kommer i enten en pilleform eller en pulverform, som blandes inn i vann eller juice. Mest hevder å være alle naturlige og består av en rekke av urter som har en naturlig rensing egenskap. Noen av de mest brukte urter omfatter Psyllium husk, indisk stikkelsbær, og Eclipta alba. Det er viktig å bruke eller ta disse kosttilskudd bare som anvist, og bare for tiden anbefalt av selskapet. Hvis du overskrider heller, kan du finne kroppen har dannet en avhengighet på supplement, noe som resulterer i en manglende evne til å ha avføring uten.
Hydroterapi
< p> Også kjent som colonic vanning, bruker denne metoden vann for å rense tarmen. Den hydrotherapist vil sette inn et rør inn i rektum, fyller tarmen med opptil 20 liter vann. Etter litt tid, ca 20 minutter, vil han spyle vann, sammen med urenheter, gjennom et annet rør. Prosessen kan gjentas, hele økten varer inntil en time. Under hydroptherapy, er forskjellige vann temperaturer og trykk brukes for å oppnå de ønskede resultater.
Klyster
p Det er mer enn én type klyster som kan brukes til å rense kolon, den mest vanlige er den prepackaged posen inneholder spesielt formulert medisiner eller urter. Posen har et munnstykke festet til enden, som er satt inn i endetarmen. Når posen er presset sammen, blir den satt inn medikament til tarmen hvor den forblir i en tidsperiode. Når du føler behov for å slippe medisiner, er den ledsaget av giftstoffer som har blitt tilstopping veggene i tarmen din.
Hensynet
p Hvis du har noen helse forhold eller ta noen medisiner, sjekk med legen din før du starter et kolon rens. Du bør også lage en liste over de urter som er oppført som ingredienser i kosttilskudd og drikke - ikke alle urter er trygge. Pass på å drikke rikelig med vann mens fullføre rens - du kan lett bli dehydrert som viktige elektrolytter er Flushed fra systemet sammen med giftstoffer og urenheter. Til slutt, hvis du utfører et kolon rens for det formål å lindre forstoppelse, kan du prøve å øke inntaket av fiber og vannforbruk først.