Kolon Renset Fordeler og ulemper

Selv om praksisen har eksistert i århundrer har kolon renser gjenvunnet popularitet de siste årene. Et kolon rens innebærer rødme giftstoffer og oppbygging ut i tykktarmen for å fremme bedre funksjon. Et bredt utvalg av kolon-rensing prosesser er tilgjengelig, inkludert oksygen-baserte rensemidler, vanning, kosttilskudd, avføringsmidler og klyster. Leger, kostholdseksperter og andre helsearbeidere har diskutert nødvendigheten og sikkerhet av kolon rensing, så vurdere fordeler og ulemper før du gjør det. Er Kolon Rensing nødvendig?

Tilhengere av kolon rensing si at det er nødvendig å rense tykktarmen ca to ganger i året. Det er antatt at visse stoffer bygges opp i tykktarmen gjennom årene, noe som skaper et miljø for giftstoffer å trives. Når giftstoffer er ryddet bort, kan næringsstoffer være bedre absorbert. Kroppen din kan også få bedre hydrering, som toksiner kan blokkere vann absorpsjon.
Health Claims

Tilhengere av kolon rensing sier det kan bidra til å forebygge tykktarmskreft forårsaket av langvarig opphoping av giftstoffer. Kolon renser også er tenkt å skylle skadelige bakterier ut av tykktarmen, og hindrer andre sykdommer som kronisk tretthetssyndrom, fordøyelsesproblemer, fibromyalgi og hjertesykdommer. Kosten bruke kolon rensing som en måte å miste vekt og opplever mindre oppblåsthet og mer energi.
Mangel på bevis

Før du foretar et helsevesen beslutning, forskning alle ytterligere bevis for behandling. Hovedargumentet mot kolon rensing er at kroppen naturlig renser seg selv og ikke trenger en spesiell diett eller pille å gjøre det.
Falske påstander

ikke tror alle skader som er laget for å selge et produkt. Det er vanskelig å vite hvilke kolon-rens produkter er trygge og hvilke som ikke. Hundrevis av produkter er tilgjengelig på markedet, men er ikke regulert av US Food and Drug Administration. Deres helsepåstander kan ikke være godt undersøkt, og noen ganger kan føre til skade på kroppen din.
Helserisiko

helserisiko involvert med kolon rensing er stort sett milde. Imidlertid kan noen form for hard behandling som får kroppen til å spyle seg ut, for eksempel et kraftig avføringsmiddel, gjøre deg dehydrert. Dr. Michael Picco, en Mayo Clinic gastroenterolog, advarer om at kolon renser inneholder natrium fosfat kan heve nivået av elektrolytter i kroppen. Dette kan være skadelig for personer med nyre eller hjerte sykdommer.
Konklusjon
p Hvis du bestemmer deg for å prøve en kolon renset, se etter produkter som er milde og helt naturlig . Også diskutere et kolon rens med legen din, som kan gi anbefalinger og avgjøre om noen av dine helsemessige forhold eller medisiner ville forstyrre den. Pass på at du drikker rikelig med vann, også.