Hvordan lage Detox Drink

Kroppen kan samle en usunn nivå av giftige stoffer. Vår leveren er designet for å spyle giftstoffer og alle vi trenger er vann for å holde vår leveren fungerer. Dessverre, med nitrater, fosfater og andre unaturlig bearbeidet mat som forbrukes i dag, kan våre lever ikke være i stand til å holde opp arbeidsmengden. Visse frukter og grønnsaker kan brukes til å avgifte kroppen. Disse matvarer er alkaliske og bidra til å balansere nivået av toksisitet i lever og blodet. Du trenger
Apple
Papaya
Gulrot
Ice
Grønn te
Blender
Vis flere instruksjoner
en

Kok to kopper vann i en kjele (du vil kun bruke en kopp, men den ekstra vann åpner for damp og søl). Hell 8 gram kokt vann i en kopp og la den sitte i 5 minutter. Sett en grønn te-pose i koppen og la bratt for to minutter.
2

Skrell og kjerne eplet og papaya. Skrell gulrot. Plasser frukt og grønnsaker i en blender og puré i 5 minutter.
3

Legg en halv kopp is og forberedt grønn te og fortsette å puré til glatt.

4

Drikk denne smoothie en gang eller to ganger om dagen i en uke. Hvis du eliminere all junk food og sentralstimulerende midler (for eksempel cola, kaffe, Red Bull, sigaretter og alkohol) fra kostholdet ditt, vil du føle deg energi, lettere og mer våken ved slutten av uken.