The Best Kolon Renset på markedet

De beste kolon renset på markedet har minst ett av følgende ingredienser: cascara Sagrada, Senna, psyllium frø, linfrø, fennikel frø, glatte alm, aloe vera blad, papaya blad, habanero pepper og eple pektin. Det er en håndfull kommersielle kolon renset som du kan kjøpe på nettet eller i helsekost stores.Experiment å se hva som fungerer best for deg. Psyllium Seed

Psyllium frø er solgt i bulk delen av helsekostbutikker og når det forbrukes ved å plassere en spiseskje i åtte gram av væske, vil utvide i tykktarmen. Dette vil bidra til å flytte avfall ut av mage-tarmkanalen (GI). Hvis du prøver det og finne du er oppsvulmet og ikke i stand til enkelt å ha avføring, bør du ikke bruke det. I stedet vil glatte alm og bakken lin frø være enklere å bruke.
Bruk som anvist

Kolon renset kan være urtete merket detox te, flytende urte eliksirer, og tabletter eller kapsler laget av urter og planter. Det er mulig å rense tykktarmen ved å drikke te inneholder burdock, gul dock, buckthorn rot og dandelion.Do ikke overstige hver kolon rengjøringsmiddel produktets retninger. Hvis du gjør det, kan du få diaré og føler dehydrert. Hvis det skjer, slutter å ta kolon rengjøringsmiddel og drikke væsker.
Forsiktig
p Hvis du har en familie medisinsk historie med irritabel tarm syndrom, lekk tarm syndrom , kronisk forstoppelse, tykktarmskreft, diverticulosis eller har alvorlige helseproblemer, få medisinsk klarering først. Hvis du har en spiseforstyrrelse, også se dine doctor.if du vanligvis bare har en avføring per uke i stedet for hver dag, kan det være lurt å få en profesjonell colonic å fjerne tykktarmen av oppsamlet avfall før du gjør en rettet kolon renset hjemme.