Hjem rettsmidler Bruke Epsom Salt

Epsom salt er det vanlige navnet for magnesium sulfat, et kjemisk stoff som har vært brukt i mange år som et hjem rette for ulike helseproblemer og som en skjønnhet hjelpemiddel. Bruken av Epsom salt er ofte overskygget av nye produkter på markedet som hevder å få de samme resultatene, men denne eldgamle rette er fortsatt rundt og er en enkel og rimelig måte å behandle flere tilstander. Leddgikt

Leddgikt er betennelse i leddene. Det fører til smerte og stivhet i leddene og begrenser bevegelse for de som har det. Lindring fra leddgikt symptomer er mulig ved hjelp av Epsom salt i en av to måter.

En Epsom salt bath består av tre kopper Epsom salt i en balje med varmt badevann vil tillate magnesium for å bli absorbert i kroppen . Dette absorpsjon i løsere, mer avslappede muskler og ledd.

Leddgikt pasienter kan også ta en oral dose av Epsom salt for å lindre smerter og stivhet. Sjekk med legen din før du starter en Epsom salt diett for å kontrollere at du ikke har hjerteproblemer, som oral dose kan føre til unormal hjerte aktivitet i enkelte mennesker. Det kan også føre til kvalme, diaré eller crams i noen, ifølge hjem rettsmidler Web nettsted. Bland tre spiseskjeer sitronsaft og tre spiseskjeer Epsom salt og oppløse den i en halvliter med varmt vann. Bottle den og deretter ta en teskje om morgenen og en mer før sengetid for å gjenoppleve leddgikt smerte.
Exfoliate

For tørr, flassende hud noen mennesker liker å eksfoliere til avsløre en hudoverflate som ser ung og levende. Epsom salt kan være et godt hjem rette for denne oppgaven.

Etter en dusj og når huden fortsatt er fuktig, gni noen korn av Epsom salt direkte på de områdene du ønsker å eksfoliere. Dette er ideelt for grove og tørre albuer og knær. Hvis du ønsker å eksfoliere ansiktet, bruk en liten klype Epsom salt og en liten mengde av mandelolje og bruk fingrene til å gni det i sirkler på ansiktet ditt, ifølge Natural hjem rettsmidler nettstedet. Husk å skylle etterpå.
Avføringsmiddel

Epsom salt er en effektiv avføringsmiddel. Hvis du ikke har regelmessig avføring, kan du plassere 1/4 kvart teskje Epsom salt i et glass med varmt vann og rør. Drikk hele glass vann og gå en tur. Ofte vil dette resultere i en avføring i løpet av kort tid.
Stress Relief

Selv Epsom salt bad er nyttig for de med leddgikt smerte, de er ikke den eneste de som kan ha nytte av det. Alle med såre muskler eller høyt stressnivå kan ta en Epsom salt bad for å slappe muskler og lindrer stress betraktelig. Akkurat som du ville med leddgikt behandling, hell tre kopper av salt i varmt bad og suge dine bekymringer vekk.