Hvordan Heal Acne med hjem rettsmidler

Akne påvirker vanligvis i ansiktet, nakke, skuldre, bryst og rygg og forekommer hovedsakelig i tenåringer, gravide og kvinner under menstruasjonssyklusen. Ifølge Mayo Clinic, hormoner spiller en dominerende rolle i utviklingen av den tilstand, så vel som bakterier, arvelighet og visse medisiner. For mennesker som lider av mild til moderat akne, er det mange hjemme rettsmidler som kan fungere for å trygt helbrede din hud. Instruksjoner
en Burdock root er en trygg urt å ta for å redusere akne.

Ta burdock root å balansere hormoner og redusere betennelser. Burdock root balanserer naturlig hormoner og er kjent for sine antibakterielle, anti-inflammatorisk og antioksidant virkning. Burdock rot er også brukt som en rensende urt å rense leveren og bedre fordøyelsen. Den anbefalte dose av burdock rot i kapselform er 300 til 500 milligram, 2 til 3 ganger per dag. Burdock rot er trygt å ta, men kan føre til urinveisinfeksjoner, hvis tatt i store doser for lengre perioder av gangen.
To Vitex er effektiv for å balansere hormoner for å behandle akne i både menn og kvinner.

Prøv Vitex for å redusere forekomsten av akne. Vitex, også kjent som chasteberry, inneholder ikke hormoner, men det hjelper å balansere hormonene som forårsaker akne. Selv om Vitex er også effektive i å regulere menstruasjonssykluser og redusere utbrudd av akne hos kvinner, har det blitt funnet effektive for behandling av akne hos gutter også. Vitex er generelt trygt med bivirkninger blir digestive opprørt, hodepine og kvalme. Anbefalt dose er 80-240 milligram per dag i kapselform.
3

Ta sink kosttilskudd. Sink er effektiv i sårheling og redusere betennelse, samt balansere hormoner. Faktisk fant to studier, en i 1977 og en i 1979, sink å være så effektiv til behandling av akne som antibiotika tetracyklin. Mark Stengler, ND, forfatter av "The Natural Legens Healing Terapi" anbefaler å ta 30 milligram, tre ganger om dagen i to uker, og deretter kutte ned til 50 milligram per dag. Alltid ta sink med mat for å unngå magesyke.
4 Tar vitamin A kan bidra til å helbrede akne og holde huden klar.

Øke vitamin A i kosten. Vitamin A er viktig for et sunt immunforsvar, og det er spekket med antioksidanter. Når det tas i høye doser, vitamin A kan klare opp acne. Faktisk er den vanligste reseptbelagte acne narkotika, Accutane, en syntetisk versjon av vitamin A. Den anbefalte dosen for alderen 12 og oppover er 4000 til 5000 internasjonale enheter (hormonspiral). Vitamin A kan være giftig i høye doser, så hvis høyere dosering er nødvendig, er det best å gjøre det under omsorg av en lege.
5 Bruke tea tree olje bidrar til å tørke ut kviser, så det kan helbrede raskere.

Bruk tea tree olje på huden for å redusere bakterier og betennelser. En studie publisert i 1990 utgaven av "Medical Journal of Australia" funnet løsninger på 5 prosent tea tree olje var like effektivt som fem prosent av benzoyl peroxide i behandling av akne. DAB litt treet te olje på kviser før sengetid.