Sesame Oil Remedy

sesamolje har blitt brukt som en viktig kulinarisk ingrediens i tusenvis av år. Sin gunstige effekter på helsen er bare nylig dukker opp, sammen med løsninger for ulike plager. Den er rik på omega-3, omega-6 og omega-9 fettsyrer sammen med kraftige antioksidanter, vitaminer og mineraler. Forskning pågår i sin effekt på diabetes, artritt, hjertesykdom og hypertensjon. Det har også antibakterielle egenskaper, som kan gi lindring fra en rekke plager. Fordeler

Noen eksterne midler kan bidra til å behandle tilstander som kronisk bihulebetennelse, muntlige infeksjoner /bakterier, sår hals, hodebunn plager (inkludert lus og flass), vaginal tørrhet (på grunn av menopause), leddproblemer, hodepine, solbrenthet, fotsopp, gjær infeksjoner, tørr hud, mindre skader (kutt, skrubbsår, blåmerker), utslett og øreverk.

Tatt internt, har sesamolje rikelig fordeler også. Rik på antioksidanter og fytokjemikalier, inneholder sesamolje også lecithin, som spiller en viktig rolle i forebygging av hjertesykdom, forbedre tilstanden og elastisitet av blodkar og forebygge plakk bygge opp i arteriene.

rettsmidler

sesamolje omdømme inneholder mange terapeutisk purposes.Arthritis:. Massasje det berørte området med sesamolje (opp og ned på bena, sirkulær bevegelse for leddene)

Menopause: Påfør olje til bomull kosmetisk pad. Vri ut overflødig olje og sett den inn i skjeden over natten. Fjern om morgenen. Kan gjentas i syv dager og deretter en gang per uke

PMS (premenstruelt syndrom):. Ayurvedisk medisin (i India) bruk sesamolje brukes lokalt på magen for å lindre kramper og magesmerter i forbindelse med PMS.

Kreft forebygging: Brukes som en del av et sunt kosthold, er sesamolje viser stort potensial for å forebygge kreft. Forskere i studie publisert i "Prostoglandins, leukotriener og essensielle fettsyrer" tidsskrift i 1992 studerte cellekulturer og oppdaget at sesamolje blokkert malignt melanom fra å vokse, muligens på grunn av linolsyre innhold. Resultatene fra en annen studie som ble publisert i 1991 i publikasjonen "Anticancer Research," tyder på at sesamolje kan stoppe kreft fra å utvikle

Angst /Insomnia:. Påfør noen dråper sesamolje inni neseborene. Blodkar i nesehulen raskt absorbere beroligende egenskaper og bære dem direkte til hjernen

Forstoppelse:. 1 ts sesamolje, tatt ved sengetid

Flass:. Varm litt og gjelder for hele hodebunnen. La det sitte i minst 10 minutter. Skyll grundig

Solbrenthet:. En kopp sesamolje, halv kopp eddik, 1 ts jod, par dråper lavendelolje. Gjelder lokalt.
Brukes med forsiktighet
p Det er ingen forskning som tyder på at sesamolje har noen skadelige effekter, selv om det er en kaloririk mat ( En spiseskje har 120 kalorier og 14 gram fett). For mye sesamolje på en jevnlig basis kan føre til vektøkning og mulige negative helseeffekter. Det har ikke vært noen langsiktig forskning og effektene er ukjent på barn, gravide og ammende kvinner, og personer med nyre-eller leversykdom. Hvis du har diaré, bør du være klar over at sesamolje kan ha en lakserende effekt. Det bør brukes med forsiktighet og helst under omsorg av en lege med erfaring med bruken.

Hold sesamolje i kjøleskapet, helst i en mørk flekk å hindre oksidering. Ikke bruk sesamolje å lage mat, så høye temperaturer kan endre noen terapeutiske effekter, i stedet legge det til mat eller bruke i kjøligere temperatur Sautes
<. br>