Hvordan bruke Aloe Vera for å behandle forstoppelse

Forstoppelse kan være en smertefull og kronisk gastrointestinal problem. Mens det er flere måter å behandle forstoppelse, er aloe vera en helt naturlig middel som antas å være svært gunstig. Aloe vera er et sentralstimulerende avføringsmiddel som virker raskt for å myke opp avføring og tilbake normal tarmfunksjon. Instruksjoner
en

Mix ren aloe vera gel direkte fra planten med fruktjuice å behandle forstoppelse. Den rå gel er mer konsentrert enn de fleste kommersielt tilgjengelige aloe vera juice, så kun bruke ca 2 ss. om gangen.
2

Bruk aloe vera i tørket latex kapsler for å myke opp avføring. Aloe vera kapsler er tilgjengelig på de fleste helsekostbutikker og kommer i forskjellige mengder. Følg produsentens doseanbefalinger.
3

Drikk aloe vera juice regelmessig hvis du har kronisk forstoppelse. Kroniske gastrointestinale lidelser er ofte forårsaket av en candida soppinfeksjon i fordøyelseskanalen. Aloe vera har soppdrepende egenskaper som arbeider for å Stymie candida og holde fordøyelseskanalen beveger seg jevnt.
4

Bruk en aloe vera detox formel for å rense kolon av avføring og skadelige giftstoffer. Kommersielle preparater av disse formlene er vanligvis tatt flere ganger om dagen for et par uker, slik at du kan skylle ut hele lengden av kolon. Aloe hjelper også gjenopprette de gode bakteriene i tykktarmen.
5

Legg til mer fiber til kosthold for å behandle forstoppelse og hindre tilbakevendende episoder. Du kan få mer fiber ved å endre måten du spiser eller legge fibertilskudd i kostholdet ditt.