Hvordan bruke johannesurt som en anti-inflammatorisk

Mens Johannesurt er best kjent som et homøopatisk antidepressiva, har urten mange andre bruksområder også. Den aktive ingrediensen, har hypericin antimikrobielle egenskaper som gjør det til et anti-inflammatorisk middel. Du trenger
tinktur johannesurt
Tørket Johannesurt
1/2 kopp vegetabilsk olje (valgfritt)
1 pt. alkohol (valgfritt)
Vis mer Instruksjoner
Soothe Betennelse Ved hjelp av Johannesurt
en

Besøk din lokale helse-mat butikken for å kjøpe johannesurt. Urten er tilgjengelig i mange forskjellige former. Den kan kjøpes friskt og tørket. Du kan også kjøpe det som en forberedt skjær, i teposer eller i kapsler.
2

Se nøye på etikettene av kommersielt forberedt Johannesurt å sørge for at preparatet er et standardisert produkt. Standardiserte produkter av Johannesurt burde vært behandlet, slik at hver anbefalte dose inneholder minst tre prosent av hypericin.
3

Bruk en infused olje ekstrakt eller en salve av johannesurt som en ytre anti-inflammatorisk middel. Bruk den til det berørte området og gni det grundig for å sikre at noen av urten passerer gjennom huden din.
4

Drikk en 8 oz. kopp et avkok av johannesurt, tre ganger om dagen, for å dra nytte av de sammentrekkende egenskapene til urten. Denne egenskapen er spesielt nyttig for rensing av tykktarmen.
5

Ta 5-10 dråper Johannesurt skjær daglig som en anti-inflammatorisk agent. Siden skjær er en alkohol-basert tonic, den inneholder mer av urt fytokjemikalier. Alkohol har en tendens til å trekke mer aktiv hypericin enn vann.
Lag en Johannesurt Avkok
6

Place 2 ss. av tørket johannesurt i en panne med 8 oz. av vann.
7

Kok blandingen, og la det småkoke i 10 til 20 minutter før du fjerner den fra varmen.
Lag en johannesurt tinktur
Side 8

Bratt 2 oz. av tørket johannesurt i en halvliter alt fra 40 - til 200-proof alkohol. Mange naturmedisinere bruker vodka for å gjøre tinkturer.
9

La det stå i 5 til 7 dager, risting innimellom for å holde urt fra settling til bunnen av flasken.
10 < p> Sil blandingen og kast vegetasjon. Plasser væske i rene, små flasker med dropper lokk.
Lag en Johannesurt Salve
11

Pulverisere blomster av en johannesurt plante eller kjøp tørket urt.
12

Fukt urt og kok den i 15 til 20 minutter.
13

Tilsett 1/2 kopp mais, oliven eller saflortistelolje for hver 2 ss. av johannesurt.
14

småkoke blandingen til vannet fordamper.
15

Legg nok bivoks eller smult å gjøre det en lime-lignende konsistens.

16

La blandingen avkjøles. Det vil holde i opptil ett år i en lufttett beholder.