Hvordan lage Gurkemeie Tea

Moderne medisin er først nå begynner å bekrefte fordelene med gurkemeie . Den aktive forbindelsen i gurkemeie er curcumin , krydder som gir indisk mat sin karakteristiske gule fargen . Gurkemeie hjelper ledd og bein helse, hjelpemidler i clearing av huden plaget med akne og selv helbreder arr av dårlig acne. Gurkemeie te kan gjøres enkelt og fordeler din helse hvis tatt flere ganger om dagen . Du trenger
Vann
Gurkemeie
Ginger pulver
Honey
Lemon
Cup
liten pott
Sil
Vis flere instruksjoner < br >
en

Mål 4 kopper vann i en liten gryte og kok opp på komfyren . Pass på at vannet har kommet til en full koke .
2

Tilsett 1 ts. av gurkemeie og 1 ts. av ingefær pulver til det kokende vannet og redusere småkoke i 8-10 minutter . Dette vil trekke ut de gunstige forbindelser fra gurkemeie og ingefær . Ingefær har mange fordeler for helsen også .
3

Fjern gryten fra ovnen og sil te i en kopp . Partikler av gurkemeie og ingefær vil bli filtrert ut .
4

Legg honning etter smak og en skive sitron . Honning og sitron vil gjøre te litt mer spiselig .