Hvordan ta et flytende avføringsmiddel

Laxatives kommer i mange varianter og former. Noen mennesker foretrekker å ta en pille, men flytende, urte avføringsmidler er behagelig å smake og enkelt på systemet ditt. Her er hvordan du kan gi deg selv en effektiv rens når du trenger det. Du trenger
Urtete med Senna blad
Supplemental urtete (mynte eller kamille er foreslått)
Vis flere instruksjoner
en

Gå til din lokale helse mat butikk og kjøpe en urte sentralstimulerende avføringsmiddel te. Kontroller at te inneholder Senna rot som aktiv ingrediens. Hvis du ikke allerede eier urtete som peppermynte eller kamille, kjøpe en boks av det også.
2

Ved sengetid, koke vann i vannkoker og lage en kopp urtete. I tillegg til urtete pose, legg en lakserende te-pose. Du kan ta avføringsmiddel te på egen hånd, men det vil ikke smake så godt. Legge til urtete gjør avføringsmiddel smakfull og lettere å drikke.
3

La teen bratt, dekket i 10 til 15 minutter. Drikke hele koppen.
4

Gå å sove. Du skal produsere avføring i seks til 12 timer.
5 p Hvis du ikke har resultater, kan du gjenta igjen neste kveld. Ikke drikk mer enn fire kopper i 24 timer. Dette er en veldig effektiv og naturlig middel for forstoppelse.