Hvordan lage en fredelig natts søvn Pillow

En god natts søvn pute vil beseire mareritt og bli bidrar til søte drømmer. Noen urter vil kurere hodepine og noen vil forårsake hodepine. Før vi gjør søvn pute, sørg for at ingredienser som du bruker, er ikke til å be en hodepine. Hensikten med en søvn pute er å lulle en person inn i en avslappet tilstand av søvnighet. Du trenger:
1/2 kopp kamille blomster
1/2 kopp rosmarin blader
1/2 kopp barnåler
en kopp lavendel blomster
2 ss. sitron verbena blader
1 ss. knappenålshode orrisroot
1/2 ts. olje av lavendel
Cheesecloth materialet
symaskin
Tråd
10-tommers tynn tau
Vis flere instruksjoner
Hvordan lage en fredelig natts søvn Pillow

1

Kutt cheesecloth i to 8 tommer med 8 tommers firkanter. Sy bunnen og to sider sammen og etterlater en 1/2 tommers søm. Toppen bør ikke sydd sammen. Dette skaper posen for urter.
2

å opprette en snor, brett over en tomme av materialet på toppen av posen. Sett den tynne tau i sporet som ble opprettet da du kastet over materialet og sydde den vannrett langs bunnen av folden. Forlate en åpning i hver ende slik at tauet kan henge løst.
3

Bind overflødig tynt tau ender i en knute slik at de ikke vil komme ut av folden. Denne tynne tau vil fungere som et slips for cheesecloth etter ingrediensene har blitt lagt
4

I en bolle, kombinere 1/2 kopp kamille blomster;. 1/2 kopp rosmarin blader, 1 /2 kopp barnåler, en kopp lavendel blomster, 2 ss. sitron verbena blader, 1 ss. knappenålshode orrisroot og 1/2 ts. olje av lavendel. Bland ingrediensene sammen ved hjelp av en skje.
5

Sett blandingen i cheesecloth posen og trekk tauet tett lukket. Plasser etuiet i et putevar sammen med puten.