Hvordan bruke Grape Seed for Hypertension

Hypertensjon er en såkalt silent killer. Det påvirker opptil én av tre amerikanere. Like alvorlig lidelse som det kan være, det fortjener å bli behandlet - og forhåpentligvis forhindret - med den ytterste forsiktighet og aktsomhet. Selv om ikke en løsning i seg selv, har nyere studier antydet at et daglig tilskudd av druekjerneekstrakt kan bidra til å senke høyt blodtrykk. Instruksjoner
en

Ta kontakt med legen din om du kan trygt ta druekjerneekstrakt. Selv betraktet som sikre, kan druefrøekstrakt samhandle med andre medisiner eller urter du kan ta. Og for de som er allergisk mot druer, er druefrøekstrakt fortsatt i stand til å forårsake en allergisk reaksjon.
2

Skaffe druekjerne ekstrakt i kapsel, tablett eller skjær form. Disse produktene bør være standardisert til hva `s kalt 95% OPC innhold, der OPC står for" oligomeric proantocyanidiner. "
3

Ta en 150-300 milligram dose av druefrøekstrakt daglig.
4

Opprettholde en sunn livsstil, på toppen av den druekjerne regime. Fordelene som tilbys av drue frø kan i beste fall supplere en ansvarlig kosthold og treningsprogram.
5

Fortsett å ta den druefrøekstrakt i minst fire uker, måler blodtrykket ditt jevnlig gjennom. Sammenligne blodtrykket opplesninger fra før og etter den daglige dosen av druefrøekstrakt, for å se om det har hatt noen innvirkning.