Hvordan lindre akne med urter

Holde et område berørt av akne ren er svært viktig, men det må gjøres forsiktig for å unngå irritasjon. Toksiner som finnes i tarm eller blodet kan også være årsakene til akne, så intern rensing urter er viktig for god helse og ren hud. Like viktig er et godt kosthold med mye frisk frukt og grønnsaker. Du trenger
Fersk frukt og grønnsaker
mild såpe eller anti-bakteriell hudrensingsprodukt
Echinacea i kapsler eller te og lotion
Tea med røttene av burdock, gul dock og /eller løvetann
Nattlysolje i kapsler
Tea tree olje, blandet med en mild fuktighetskrem
Varmt og kaldt vann komprimerer
Vis flere instruksjoner
en

Under en dårlig breakout, omfatter store mengder av frisk frukt og grønnsaker. Drikk vegetabilsk juice inneholder gulrot, selleri, agurk og persille, hvis tilgjengelig.
2

Hold berørte området (e) ren ved å vaske forsiktig (med hendene, ikke en vaskeklut) to ganger om dagen med en mild såpe eller medisinert såpe. Tørk forsiktig.
3

Bruk en fuktighetskrem som inneholder echinacea. Ta Echinacea kapsler eller drikke echinacea te kan også bidra til å styrke immunforsvaret, som kan hjelpe kroppen til å helbrede seg selv.
4

Lag en te med burdock rot, som renser blodet og er nyttig for alle hud utbrudd. Kombiner en spiseskje av denne roten med to kopper vann og la det småkoke i 30 minutter. Drikk en kopp to til tre ganger hver dag.
5

Ta en eller to nattlysolje kapsler hver dag, etter etiketten.
6

Mix to dråper tea tree olje i hånden med en mild, uparfymert lotion. Bruk fingertuppene, gjelder det forsiktig på berørte områdene. Bruk denne blandingen etter du vasker ansiktet om morgenen og før sengetid.
7

en urte detox i 10 dager. Flere rensing produktene er tilgjengelig kommersielt, eller du kan lage te eller tinktur fra røttene av gul dock, burdock og løvetann. For skjær, ta en hel dropper i et halvt glass med varmt vann før hvert måltid. Hvis du foretrekker å lage te, småkoke ca en kopp av de ovennevnte urter i én liter vann i 10 minutter. Bratt i 20 minutter og deretter drikke en kopp av denne te før hvert måltid. Hvil i 10 dager, og deretter gjenta dette regimet.
8

En eller to ganger hver dag, gjelder vekslende varmt og kaldt vann komprimerer til berørte områder. Bare suge en vaskeklut i varmt eller isvann, klem ut overflødig vann, og legg det forsiktig på området lider av akne.