Hvordan bruke Astragalus å bekjempe forkjølelse

Mens det er mange kaldt og influensa forebygging medisiner på markedet , velge et naturlig middel kan bedre for din helse og lommebok. Astragalus , en urt brukt i tusenvis av år , er kjent for å styrke immunforsvaret og bekjempe luftveisinfeksjoner . Instruksjoner
en

Astragalus kosttilskudd. Urten kommer i ulike former, inkludert kapsler , tabletter eller tørkede urter for te. Urten ikke bare bidrar til å fremme en generell trivsel , men kan også fungere som en antioksidant til å korrigere eller hindre celleskader i kroppen.
2

Ta supplement ved første tegn på sykdom . Ta 200 mg en eller to ganger om dagen til symptomene avtar . Hvis lider av akutt bronkitt , tar 200 mg fire ganger daglig inntil symptomene forsvinner .
3

Bruk urt i te å forbedre immunitet eller for å redusere symptomer på en eksisterende forkjølelse eller influensa . Bruk 1 ss. av tørkede urter og bratt i varmt vann .
4

Boost fordelene av Astragalus ved å kombinere den med andre urter som echinacea , ginseng eller lakris .
5

Reduser sjansen for stress på immunforsvaret og den generelle helsen ved å ta Astragalus kosttilskudd i de kalde månedene , siden stress fra hverdagen kan bryte ned immunforsvaret og føre til mer bryte sykdom .