Hvordan få sunt hår Homeopatiske Way

Sunt hår starter med sunn hud og kropp. Langvarig sunt hår kan oppnås ved å ta en hel-legeme tilnærming. Homeopati er definert ved Merriam-Webster Dictionary som "et system av medisinsk praksis som behandler en sykdom, spesielt ved administrasjon av minutt doser av et middel som ville hos friske personer gi symptomer som ligner den som er av sykdommen." Når det kommer til hårpleie, kan homeopati brukes til å behandle sløvhet, kløende hodebunn, hårtap, tørr, fet og andre problemer som ofte oppstår på grunn av feil hår-og kroppspleie. Bruk homeopati å komme til roten av hårpleieprodukter problemer og finne den mest naturlige hele kroppen banen til sunt hår. Du trenger
NutsEggsGreen grønne vegetablesSoyDairy productsAvocadosFishWhole grainsWhite vinegarGentle shampoo
Vis flere instruksjoner
en

finne årsaken til usunn hår. For eksempel kan håravfall være forbundet med stress. Imidlertid kan meget fett hår være et resultat av uriktig diett. Tørt og sprøtt hår kan være en kombinasjon av feil kosthold og mangel på mosjon. Kjedelig og slapp håret vanligvis stammer fra en kombinasjon av alder, opphoping forårsaket av kjemiske-Laden pleie produkter og varme skader.
2

Prøv en urte alternativ til løse hår skadet av tidligere oppførsel. Hår som er kjedelig, sprøtt, floker lett eller er frizzy vil dra nytte av en balsam laget av kjøkken stifter og vanlige urter. Eddik fungerer som et hår skyll. Det vil stripe håret av buildup som forårsaker sløvhet og forbedre teksturen av grov hår. Eddik vil også gjenopprette pH-balansen og berolige en kløende hodebunn. Bland en til to spiseskjeer eddik med tre kopper vann og bruke som en siste skylling. Eplecider eddik er den mest populære typen som brukes for et hår skylling, selv om hvit eddik kan anvendes i tillegg. Andre bruksområder er balsam laget av alle naturlige ingredienser som finnes så nær som dagligvareforretning sokkel. Mange har hørt om eller prøvd majones som et hår behandling, men ikke så mange har prøvd avocado og egg. Avokado er rik på omega fettsyrer som er spesielt gunstig for håret. Denne oppskriften vil øke fuktighet og berolige skadet hår. Mash en liten avocado og bland en eggeplomme. Påfør blandingen, masserer endene, og la den hvile i 15 minutter før du vasker håret som vanlig.
3

Nourish kroppen. Kosthold rikt på essensielle fettsyrer, protein, B-vitaminer og sporstoffer er alle en del av sunn saftig hår. Generelt sett mangler hår som er tørt og sprøtt essensielle fettsyrer som finnes i fisk, frø, nøtter, oliven og avokado. Alle hårtyper nytte av silisiumdioksid, et kjemisk stoff som styrker håret sjakter. Mat rik på silika inkluderer jordbær, ris, selleri, grønne bladgrønnsaker som spinat og grønnkål, fullkorn havre, rabarbra og salat. De med fett hår er generelt et resultat av enten en vitamin B-mangel eller en diett omfattende i fet mat. Mat rik på vitamin B inneholde nøtter, egg og meieriprodukter. Tynt hår kan rettes med proteinrik mat som egg, nøtter og magert kjøtt, mens soyaprodukter vil stimulere til ny vekst. Å ta vare på alle hårtyper, spise en diett rik på nøtter, egg, grønne grønnsaker, fisk, soya og melkeprodukter, og hele korn. Disse matvarer vil hjelpe legge glans, eliminere olje og adresse både håravfall og tynt eller sprøtt hår.
4

Exercise. Dette gjelder når det kommer til hårpleie også. Sirkulasjon er viktig for sunt hår. Stillestående livsstilsvalg hindre sunn sirkulasjon til kronen. Hjertet pumper blod til hjernen uansett, men når pulsen er akselerert det er mer oksygen i blodet. Hårsekkene, som er de små porene som håret sjakter vokser, fordeler fra denne oksygenrikt blod og er bedre i stand til å støtte sunt hår. Stress og alder vil vise seg i håret ved å gjøre håret ser kjedelig og uryddig. Trening forynger sinnet og kroppen, som i sin tur forynge hår. Noen enkle øvelser for å øke blodsirkulasjonen og redusere stress inkluderer tøyningsøvelser. Stå med føttene skulder bredde hverandre, mens du tar dype åndedrag, bøy fra livet å røre tærne og hold i tre tilfeller før stående tilbake på startposisjon. En annen øvelse er en enkel hals rotasjon som løsner halsen, frigjør stress og gir en boost av sirkulasjon der det teller.
5

gi langsiktig omsorg for sunt hår. Dette omfatter behandling av hår og hud med hensyn. Det første skrittet mot et sunt hårpleie regiment er regelmessig trim. Hår sjakter blir splittet på grunn av alt fra været til valg av livsstil. En vanlig trim betyr å få en trim hver tredje, seks til åtte uker. For de som prøver å vokse håret langt, kan trimmer bli satt av til hver 10 uker. Imidlertid vil trimming hår fører til sunnere vekst. Etter regelmessig trim er det viktig å vaske med en mild og mild shampoo. Når bading i klor basseng, vått hår før å komme i vannet. Dusjvannet vil frakk håret sjakter og hindre håret i å absorbere så mye klor. Dessuten beskytter håret og huden mot elementene, inkludert sol, vind og skiftende luftfuktighet.