Holistisk Helse Behandling for Vertigo

Vertigo er en tilstand som virkelig kan gjøre det vanskelig å komme ut av sengen om morgenen, vel vitende om at i hvert fall det på svimmelhet og forvirring vil ikke være et problem. Det er medisinske og mer naturlig måter å bekjempe symptomene og å målrette tilstanden i kjernen. Her er noen helhetlig måter å ta vare på vertigo. Disse påstandene har ikke blitt evaluert av FDA, ta kontakt med en lege før du prøver noe drastisk nytt. Livet Endringer

Det er noen endringer i rutinen som kan hjelpe til å holde svimmelhet i sjakk under et angrep av vertigo. Når du føler at symptomene kommer igjen, prøv å stå stille og fokusere på et fast punkt. Dette kan bidra til å gi hjernen mer informasjon om hvordan du skal balansere, og det vil hjelpe svimmelhet pass. Sørg for ikke å hoppe ut av sengen om morgenen, men sitter opp i et minutt før du sakte står opp. Arbeidet med noen puste konsentrasjon øvelser for å sikre at du ikke holder pusten eller puste for fort når du er i en stressende situasjon. Du kan kjøpe en pusteøvelse på CD eller bare konsentrere seg om sakte inhaling og exhaling når du føler svimmelhet kom igjen. Eliminere koffein, alkohol og aspartam fra kosten din som de kan føre deg flere problemer. På samme måte kan salte og søte matvarer forstyrre din indre øret væske og at du føler dizzier under et angrep.
Urter og kosttilskudd

Ingefær kan handle raskt i å bekjempe svimmelhet . Det kan også motvirke kvalme og reisesyke. Gingko biloba har vært kjent for å øke sirkulasjonen i hjernen, noe som vil bidra til å la svimmelhet pass raskt, selv om det kan ta noen måneder for å få full effekt. Vitamin B6 er nyttig for nervesystemet, en mangel på dette næringsstoffet vil holde hjernen i å fungere skikkelig. Tanacetum parthenium (feverfew) kan hjelpe skikkelig blodsirkulasjon og stoppe betennelsen, noe som kan bidra til å lindre symptomene. Vinpocetine kommer fra strandsnegl anlegget og kan forbedre oksygentilførselen til hjernen. Andre urter som kan hjelpe er lycium, misteltein, gresskar og søt fiolett.

Andre holistiske behandlinger
p Det finnes ulike andre behandlinger som krever lisensierte utøvere. Øvelser kalt vestibulær rehabilitering kan gis av en lege for å hjelpe med vertigo angrep. Noen spinale lidelser kan føre til svimmelhet, og behandlinger som fysioterapi, spinal manipulasjon og enkelte treningsprogrammer kan hjelpe med svimmelhet som skyldes slike lidelser. Migrene kan også føre til svimmelhet som en bivirkning og kan behandles med medisiner, kosttilskudd endringer, fysioterapi og akupunktur. Andre behandlinger som kan hjelpe er hypnoterapi, nevro-lingvistisk programmering, homøopati (spesielt Gelsemium sempervirens) og tai chi.