Acid Reflux Alternativ Behandling

Acid reflux er preget av brenning som kan komme fra magen, å jobbe seg tilbake opp i fordøyelsessystemet. De med syre reflux kan oppleve raping, oppblåsthet, kvalme og oppstøt. Mens det er mange farmasøytiske metoder for å håndtere symptomene på acid reflux, er det også praktisk lett ville behandlinger funnet hjemme Apple Cider Eddik

Apple cider eddik har vært en langvarig naturlig rette for en rekke plager . Det er vanskelig å tro at noe så surt som ACV kunne tjene som et middel for acid reflux, men det gjør det. Noen utøvere har lenge trodd at acid reflux kan være knyttet til en mangel på mengden syre produsert av magen. Det antas at surheten i ACV hjelper kroppen å bygge opp sin egen syre nivåer, og dermed redusere acid reflux.
Positioning

Body posisjon kan påvirke symptom på acid reflux. Siden reflux skjer når lukkemuskelen som skiller spiserøret fra magen slapper av, blir flatt på ryggen kan gjøre reflux symptomer føler seg verre. Hvis mulig, investere i puter som en kile pute som vil tillate deg å hvile og fortsatt holde hodet og skuldrene løftet, minkende reflux.
Diet

Visse matvarer kan agitere og øke acid reflux symptomer. Hard godteri og tyggegummi øke mengden luft svelget gjør reflux verre. Krydret mat, kan svært sure matvarer som sitrusfrukter ikke bli tolerert godt av de som rammes av sure oppstøt og enkeltpersoner kan finne i nyttig å ta et kosttilskudd for å sikre at de får nok vitamin C. drikker som te, kullsyreholdige drikker, og kaffe som er ofte høy i koffein kan også agitere syre reflux.Water er svært nyttig i lettelser symptomene på acid reflux. Vann holder kroppen hydrert og arbeider også for å holde magen og fordøyelsessystemet klar av komponenter som forårsaker refluks ved å heve pH og holde syre diluted.Adding hvitløk til kosthold og eliminere bakterier som ofte er forbundet med refluks. Mange lider av sure oppstøt er funnet å ha Helicobacter pylori bakterielle infeksjoner. Forbruker hvitløk har blitt funnet til naturlig bekjempe bakterier.