Kan Candida Diet Årsak nattesvette?

Candida er en type mikroorganisme som finnes naturlig i menneskets fordøyelsessystem. En overvekst av candida kan forårsake trøske, gjær infeksjoner eller utslett. Holistisk helse utøvere tror også at candida er årsaken til mange vanlige helseproblemer som migrene, tretthet, fordøyelsesproblemer, bihuleproblemer, humørsvingninger, skyet tenkning, øreverk og sår hals. Noen mennesker lider av candida overvekst også rapportere opplever nattesvette - hetetokter som forårsaker overdreven svetting under søvn. Candida Diet

Candida er ofte behandlet med en kombinasjon av urte kosttilskudd og kosttilskudd endringer. Fordi enkelte matvarer som melk, sukker og alkohol mate candida og la den trives, bør disse matvarene bli eliminert fra kostholdet eller reduseres så mye som mulig. Matvarer tillatt på en candida diett inkluderer de som er høy i protein og jern og lite karbohydrater, for eksempel bladgrønnsaker, kjøtt og egg.
Herxheimer Reaction

Når folk begynner å følge den anbefalte candida diett, kan deres symptomer faktisk bli verre, eller de kan utvikle influensalignende symptomer. Dette kan lede folk til å tro at candida diett forårsaker nattesvette og andre symptomer, som diaré, oppblåst mage, hodepine og tretthet. Denne midlertidige reaksjonen imidlertid faktisk er forårsaket av noe kjent som Herxheimer reaksjonen. Slik som Candida bakterier begynner å dø ut, kroppen blir oversvømmet med giftstoffer som lever og nyre ikke umiddelbart kan behandle. Den Herxheimer reaksjonen ble oppdaget av den østerrikske leger Jarisch og Karl Herxheimer i 1895. Den ble først lagt merke til hos pasienter som ble behandlet for syfilis, som er forårsaket av spirochetes, bakterier som ligner på candida. Noen mennesker kan oppleve milde die-off symptomer, mens for andre kan det Herxheimer reaksjonen være ganske alvorlig. Die-off symptomer kan være en mer intens versjon av symptomene du allerede opplever, eller du kan oppleve nye symptomer. Vanlige symptomer er kognitiv svekkelse, hodepine, muskel-og leddsmerter, suget etter søtsaker og alkohol, og fordøyelsesproblemer.
Hvordan redusere Die-Off Effect

Hvis du følger en candida diett, er det flere tiltak du kan ta for å redusere forekomsten av die-off symptomer, inkludert nattesvette. Innføre endringer i kostholdet ditt sakte. Hvis du tar en urte supplement formulert for å drepe candida, begynne med en liten daglig dose og gradvis øke den. Tren regelmessig og drikk rikelig med vann for å bidra til å eliminere giftstoffer fra systemet. Kull tabletter kan også bidra til å absorbere giftstoffer og redusere abdominal gass. Den Herxheimer responsen er midlertidig, etter noen dager, bør du føle helsen begynner å forbedre

.