Hvordan Reverse Nærsynthet

Nærsynthet, eller myopi, gjør det vanskelig å se objekter langt unna, og er ofte behandlet med briller eller kontaktlinser. Etter merke sine pasienters nærsynthet blir verre med behandling, kalt en øyelege William Horatio Bates laget metoder for å forbedre visjon og omvendt nærsynthet. Hans øvelser ble publisert i 1920 i en bok med tittelen "Perfect Vision uten briller." Ifølge The nærsynt Manual, presenterte andre øyeleger lignende forskning på den tiden, og deres funn, samt Bates ', fortsatt blir støttet av industrien publikasjoner. Du trenger
White paper
Printer blekk, markør eller maling
Vis flere instruksjoner
Bate Theory
en

Bates mente dårlig syn var Resultatet av spenning. Alle som lider av nærsynthet kan forstå tendensen til å myse når man ser på avstander, anstrengende å se. I sin bok, bruker Bates eksempel på å se på stjernene. Du kan se på stjernene mens avslappet, men hvis du prøver å telle stjerner, introdusere deg spenning. Pasienter interessert i å forbedre nærsynthet må lære hvordan å se uten mental spenning, spesielt når man ser på avstander kan forbedre synet. Avtagende mental spenning når man ser på gjenstander forbedrer blodsirkulasjonen i øynene.
2

Palming er en øvelse i avslapping. Plasser begge håndflatene over øynene, krysset fingrene på pannen. Ikke trykk på øyeeplet. Målet er å se svarthet snarere enn striper av farge eller grått i flere minutter. Det er viktig ikke å konsentrere seg om å se svart, men la øynene dine til å se mørket i en avslappet tilstand.
3

Eyes naturlig skifte og svinge seg fra ett punkt til et annet når man ser på en objekt, ser fra toppen av brevet til bunnen ubevisst. En normal øye vil aldri prøve å forhindre dette skiftet, anstrengende å se ett poeng for lenger enn øyet naturlig tillater. Etter å ha slappet øynene med prakke, kan du forsøke å føre et skifte i synet ditt ved å se på et brev på linjen. skifte til en annen bokstav langt nok bort for å gjøre den første ut av synet ditt, og deretter skifte tilbake. Alternere å se på de to bokstavene i flere minutter. Du kan også gjøre dette ved å se på en klokke, og deretter se på en tom vegg alternativt.
4

Bates bemerket at visjonen på pasienter som bruker korrigerende linser forverret over tid. Han anbefalte pasienter interessert i å forbedre sin nærsynthet gå uten korrigerende linser for en time om dagen. Varianter på denne ideen foreslå iført lavere reseptbelagte linser, eller ingen linser, når du arbeider på nært å ikke anstrenge øynene.
5

Arbeidet med å forbedre synet ditt ved å gjenskape øyelege test kortet hjemme. Skriv ut sorte bokstaver på hvit kort. Den første raden av bokstaver bør være 35 inches. Den andre raden av bokstaver bør være en ¾ inches. Følgende sju linjene bør være en 1/4 inches, 7/8 tommer, 11/16 tommer, 1/2 tommer, 3/8 tommer, 1/4 tommer, og den nederste raden bokstaver 3/16 inches høy.