Homeopati rettsmidler til Fatigue

Ingen kan utføre etter beste evne når konstant sliten. Dette er grunnen til behandling av tretthet er så viktig. Selv om det er mange behandlinger for utmattelse som er basert på vestlig medisin, det også er mange homeopatiske midler som er verdt å prøve. Når du vet hva som forårsaker tretthet, kan du bruke en som er riktig for deg. Iron

Spis matvarer som er rike på jern. Anemi er en av de vanligste årsakene til trøtthet. I denne tilstanden, kan kroppen, på grunn av mangel på jern, ikke produsere så mange røde blodlegemer etter behov. Dette er et problem fordi det er de røde blodceller som bærer oksygen i hele kroppen. Uten nok oksygen, vev i kroppen blir sliten lettere. Hvis dette er årsaken til tretthet, kan endre kostholdet til å inkludere ting som grønne bønner eller leveren brukes som et alternativ til å ta jern piller. Tilstanden forekommer ofte hos kvinner som er gravide eller som har født, fordi kroppene deres trenger enorme mengder av vitaminer og næringsstoffer for å støtte svangerskapet og til å helbrede.
Hydration
< p> Hold deg hydrert. Menneskekroppen er hovedsakelig vann. Når en person blir dehydrert, lider hver eneste celle i kroppen fordi det ikke er nok fuktighet til å fungere skikkelig og for å overleve miljømessige stressfaktorer. Dette kan føre til kronisk tretthet fordi kroppen har til å utføre prosesser under betingelser som ikke er optimale, slik som celleproduksjon. I tillegg kan mangel på vann føre avfall og giftstoffer å bygge opp i kroppen, spesielt i tarmen og kolon. Denne oppsamlingen kan gjøre deg trøtt fordi det påvirker opptaket av vitaminer og næringsstoffer i kroppen.
Tarm rens

Prøv en tarm rens. Hvis du er forstoppet på grunn av diett eller en fysisk tilstand, kroppen din kan ikke kvitte seg med avfall og ikke får nok vitaminer og næringsstoffer. Tarmen rensing, noe som kan gjøres naturlig gjennom kosten endringer eller gjennom naturlig baserte klyster behandlinger, kan hjelpe deg å skylle ut fordøyelsessystemet. Kroppen er dermed bedre i stand til å kvitte seg med giftstoffer som gjør deg sliten og vil være i stand til å få det den trenger for å fungere.
Diet

Prøv endre kosthold. Matvarer som inneholder mye sukker, konserveringsmidler eller tilsetningsstoffer kan gjøre deg trøtt fordi de påvirker insulinnivået og metabolisme, og fordi de mangler på vitaminer og næringsstoffer kroppen trenger. Du trenger ikke å helt kutte ut junk food, men begrense disse matvarene gir deg plass til å spise mat som er sunnere for deg. Sunnere matvarer vil øke din energi nivå, ikke bare fordi du får mer vitaminer og næringsstoffer, men også fordi de kan hjelpe deg å miste vekt. Jo mer vekt du mister, jo mer energi du blir nødt til å gjøre andre ting enn bære ekstra vevet rundt.