Gurkemeie for Joint Pain

Gurkemeie, og den aktive ingrediensen curcurmin, har vist seg å "redusere betennelse ved å senke histamin nivåer og muligens ved å øke produksjonen av naturlig kortison av binyrene," ifølge University of California i San Diego ( UCSD). Leddsmerter kan bli avløst av de anti-inflammatoriske egenskaper gurkemeie ved å redusere smerte og stivhet. Historie

Gurkemeie har vært brukt i tusenvis av år i tradisjonell medisin til å behandle en rekke plager, blant annet reduksjon av betennelse av leddgikt, ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin (NCCAM).

Source

Mest gurkemeie kommer fra India, hvor det er ofte brukt til å farge og smak karriretter, ifølge UCSD. Medicinally, roten og jordstengler, eller underjordisk stilk, blir brukt (UCSD).
Dosering

UCSD anbefaler 250 til 500 mg tre ganger per dag. University of Maryland Medical Center (UMMC) angir for flytende ekstrakter: 30 til 90 dråper per dag, tørket og pulverisert rot: 1 til 3 g per dag, eller for standardisert pulver:. 400-600 mg tatt tre ganger per dag

anvendelsesmetoder

Stenglene blir tørket og tatt oralt i kapsel-eller pulverform, som te, gurkemeie eller kan anvendes som et lim og påføres huden, ifølge nccam .
bivirkninger

Gurkemeie er trygt, men forholdsregler bør tas hvis gravid eller om gallestein er diagnostisert. Høye doser kan forårsake fordøyelsesbesvær, ifølge nccam. UMMC sier blande gurkemeie med blodfortynnende medisiner eller magesyre reduserer legemidler kan redusere deres effektivitet.