Instruksjoner om hvordan du Tegn en Mandala

Mandala er et Sanskrit ord for "healing sirkel." Tegning mandalaer er en skånsom måte å komme i kontakt med det ubevisste. Tegning mandalaer kan hjelpe en person gå gjennom frykt og mentale blokker, forstår indre og oppfylle drømmer. Selv om en mandala er, på sin egen måte, et kunstverk, nesten hvem som helst tegne en. Alt som trengs for å tegne en mandala er noen kunst forsyninger og et åpent sinn. Du trenger
Papir
Blyant eller penn
Jar lokk, pai plate eller andre runde objekt
Fargeblyanter, pasteller, eller male
Vis flere instruksjoner

1.

Sett av en time når du kan være alene. Lag et rolig miljø der å jobbe. Tenn et stearinlys eller røkelse og spille beroligende New Age eller klassisk musikk.
2

Legg ut dine forsyninger og sitte komfortabelt i stolen.
3

Quiet din sinnet. Ta noen dype åndedrag. Pust i kjærlighet og la gå av spenning, frykt, bekymring eller noe som plager deg.
4

Sett en intensjonsavtale om mandala. Det kan være kjærlighet, og hva det betyr for deg, eller det kan være en frykt du ønsker å jobbe gjennom, eller noe du ønsker å tiltrekke til livet ditt.
5

Plasser rund gjenstand på papir og tegne rundt det med penn eller blyant.
6

Fyll sirkelen med hva former og farger du føler er riktig for deg i øyeblikket. Det finnes ingen regler og ingen feil i denne prosessen. La din indre ånd til å veilede deg og ikke prøve å være fornuftig av design på dette punktet.
7

Stopp når mandala forteller deg. Hvis du føler at det ikke er ferdig, kan du sette den til side og avslutte det en annen dag. Hittil mandala. Hvis du jobbet på det over flere dager, noterer hver dag du jobbet på den.
8

Innlegg mandala på en vegg eller fremtredende plass hvor du vil se den regelmessig. Se på det noen minutter hver dag og la den til å forklare seg for deg. Note dine tanker og observasjoner i margen rundt mandala.