Hva er de fire søylene i NLP?

Neuro-lingvistisk programmering, eller NLP, refererer til en metode for psykoterapi og atferdsendring sentrert på mellommenneskelig kommunikasjon. Denne kommunikasjonen påvirker mønstre av atferd og deres utfall i form av personlige erfaringer. NLP sammenligner tanker og tro til programvareapplikasjoner, ved å endre programmene, kan enkeltpersoner endre sin atferd. Det sysselsetter selvbevissthet og effektiv kommunikasjon for å endre følelsesmessige og mentale oppførsel. De fire NLP pilarer er rapport, sensorisk bevissthet, utfallet tenkning og atferd fleksibilitet. Rapport

Rapport fokuserer på hvordan du bygger relasjoner med andre mennesker. En person kan lære denne ferdigheten ved å lære spesifikke teknikker som gjelder for enhver innstilling eller person, inkludert kolleger, veiledere eller familiemedlemmer. For noen mennesker, krever rapport tillit, forståelse, trygghet og respekt. I andre tilfeller kan disse elementene spiller ingen rolle. Imidlertid er den mest pålitelige måten å oppnå rapport for å utvikle en oppriktig interesse for den enkelte. I NLP, noen vanlige metoder for å fange en persons ubevisste oppmerksomhet inkluderer matchende den enkeltes holdning, gester eller tone i stemmen.
Sensory Awareness

søyle av sensorisk bevissthet innebærer en persons evne til å finne ut hva som skjer internt og eksternt. Det innebærer å lese selv så vel som andre mennesker. Disse sanseopplevelser kan omfatte bevissthet om en annen persons handlinger, for eksempel en endring i muskel tone, øyebevegelser, hudfarge eller pustefrekvens. Tilbakemeldinger fra den andre personens handlinger og reaksjoner vise om den andre personen har ønsket tilstand. Din reaksjon på situasjonen er også en del av tilbakemeldingene. Vanligvis folk savner små eller merkbare endringer fordi de foretrekker å se situasjonen gjennom sine egne perspektiver.
Utfall Tenker

vellykket utfall tenkning krever flere elementer . Enkeltpersoner skal ha klart definerte utfall å bevege seg mot ting de ønsker. Dette begrenser muligheten for meandrerende uten grunn eller formål. I tillegg bør utfall angis på en positiv måte og i forhold til hva du ønsker skal skje. Personen må ha evne til å teste og demonstrere utfall. Denne fremgangsmåten gjør det mulig for personen å utføre målinger for å bestemme fremskritt mot å oppnå de ønskede resultater. Det er viktig å gjøre det ønskede resultatet "sensorisk bestemt." Dette betyr å ha evnen til å beskrive hva resultatet ser ut og hvordan det skal føles når oppnådd.

I tillegg må den enkelte stat og vedlikeholde resultatet. NLP krever folk til å oppgi hva de vil under visse omstendigheter og unngå alminneligheter. Resultatene må også opprettholde de positive resultatene av den nåværende tilstand og ikke skade noen.
Behavior Fleksibilitet

Behavior fleksibilitet gjelder evnen til å gjøre noe annerledes. Enkeltpersoner bør variere sine handlinger når en bestemt tilnærming ikke virker. For eksempel kan en ikke svarer person blir mottakelige hvis den andre personen bruker rapport-building teknikk for å demonstrere en genuin interesse for den enkelte. Individer har et valg av handlinger eller et utvalg av svar til eksterne stimuli. Noen ganger innebærer dette å se på ting fra flere perspektiver og perseptuelle posisjoner. Fleksibilitet gjør en person til å akkumulere mer informasjon, noe som øker hennes valg.