Hvordan Detox Metaller i kroppen

Giftstoffer er fortært når vi spiser og når vi puster forurenset luft, og giftstoffer som forblir i kroppen kan føre til en rekke sykdommer. Metaller er en bestemt type gift som kan føre til betydelige helseproblemer. The Environmental Working Group i USA studerte prøver fra navlestrengen blod av nyfødte og fant tilstedeværelsen av 287 giftstoffer, inkludert kvikksølv og teflon. Avgifte kroppen blir mer og mer populært for folk som er åpne for alternative metoder for sunn fysisk vedlikehold og helbredelse. Mange forskjellige typer detox metoder er i bruk i dag. Folk som ofte lider av utmattelse eller hodepine kan være gode kandidater for avrusning. Instruksjoner
en

Drikk mye vann daglig. Vann hjelper deg å opprettholde en sunn balanse i kroppen din, men spesielt når du setter deg selv gjennom noen form for avgiftning prosessen. Vanninntaket er en av de viktigste atferd for sunn livsstil og hjelpemidler i prosessen med å fjerne metaller fra kroppen din.
2

Ta et vitamin og mineral supplement hver dag for å bidra til å holde immunforsvaret styrket. Vær sikker på at du gjør dette før, under og etter din avrusning prosessen. Som du rense kroppen for giftige metaller, disse vitaminer og mineraler bistå i å bringe kroppen til en sunn tilstand.
3

Gjøre noen form for et kolon rens. De kolon renset tilpasset metall detox bør inkludere noen eller mange av de følgende næringsstoffer: metionin, silymarin, chlorella, NAC, mega H, magnesium og vitamin B6. Rensemidler ofte også koriander og tare, for å få fortgang i metall eliminering prosessen.
4

Besøk en sauna under detox perioden. Badstuer hjelpemiddel i avgiftning prosessen ved trygt forårsaker kroppen til å svette ut noen av metaller i kroppen din. Enhver aktivitet som forårsaker svetting assists i denne metal detox prosessen.
5

Tenk chelation terapi bruker EDTA, et stoff som er tenkt å bistå i detoxing metaller fra kroppen din.