Den beste måten å se om kroppen er alkalisk

En pH-balansert kropp er en sunn kropp. Kroppen bør ha en pH-verdi mellom 7 og 7,5 i løpet av midten av en vanlig dag. En verdi over dette beløpet er alkalisk, og et tall under er surt. For mye alkalitet eller surhet er uønsket og kan styres til en viss grad gjennom kosten. Urin Testing

Urin pH testing måler hvor effektivt kroppen bruker gode mineraler, inkludert kalsium, natrium, kalium og magnesium. Til urinprøve, får pH urin test strimler. Gå på do og tisse på en strimmel. Disse er fargekodet med en medfølgende tolkning diagram, slik at du kan se på et øyeblikk hvis urinen er sur eller basisk. De friske farger er vanligvis grønn eller blå, eller mellom 7 og 7,5. Hvis det er det første i morgen, vil urinen bli surere, så vente til senere på dagen for å teste på nytt. Utøvelse av en effektfull naturen kan også gjøre melkesyre gå i urinen, noe som gjør det surere.
Spytt Testing

Spytt testing viser hvor godt fordøyelsesenzymer arbeider. Spytt testing er også gjort med pH test strimler. Faktisk kan noen teststrimler brukes til enten spytt eller urin, men ikke begge samtidig. For å teste spytt, ikke spise noe i noen timer, så testen vil ikke være forurenset. Drikkevann er greit. Da bør du "skylle" munnen med ditt eget spytt, svelge to ganger, før du legger en strimmel i munnen.
Hvorfor TA er viktig

Kroppens pH er forskjellig fra magens pH. Disse testene måler den samlede kroppens surhet. PH-verdien er et mål på kroppens sure og basiske likevekten mellom syre til fremstilling av positivt ladede ioner og alkalisk til fremstilling av negativt ladede ioner. Når kroppen er for syrlig, stjeler det mineraler som kalsium fra skjelettet og bruker dem til å fungere, noe som fører til en generell svekkelse av kroppens systemer.

Ben Kim, DC, en kanadisk kiropraktor og akupunktør med radio show og helse nettsted, sier: "Hvis du bruker år på å spise et dårlig kosthold som hovedsakelig syredannende, vil du overarbeid noen av bufring som er nevnt ovenfor til et punkt der du kan skape uønskede endringer i helsen din." Dette betyr at mens de spiser syredannende matvarer og til ikke kan skade deg, spise syredannende matvarer i overkant mai.
Controlling Acid
p Hvis kroppen din er for syrlig , den kan styres gjennom en bedre diett. Acid-induserende matvarer inneholder kjøtt, egg og meieriprodukter. Konserveringsmidler og kunstige søtstoffer er også gjerningsmannen. For å bekjempe surhet, må du drikke mer vann og har en hovedsakelig grønnsaker og frukt diett, snarere enn et stort sett animalsk protein diett. Du bør også unngå hvite behandlet sukker og mel.