Hvordan bruke Shiatsu for Flatulens og oppblåsthet

Følgende shiatsu teknikker bør bidra til å roe magen, fremme fordøyelsen fungerer og eliminere gass. Du trenger
Peppermynte Tea
Vis flere instruksjoner
en

Slipp stagnasjon i magen og hjelper fordøyelsen med trykket til det punktet finnes i muskelen mellom de to leg bein, fire fingerbredder under kneskålen.
2

Cross ene ankelen over motsatt kne. Bruk pute av tommelen til å trykke på punktet funnet på indre bue, en finger bredde bak ballen av foten din, for å roe magen, eliminere gass og stimulerer blodsirkulasjonen.
3

eliminere gass ved hjelp av poenget funnet hvor de to bein møtes på toppen av foten mellom stortåen og andre tå. Trykk hardt i 1 minutt og slipp.
4

Move lunger fra magen og lindre angst som du legge trykk på punkt to fingerbredder ovenfor den indre press i håndleddet mellom de to bein av underarmen.