Hvordan bruke Diet å bidra til å helbrede kreft

Motta diagnostisering av kreft skremmer selv de sterkeste av mennesker. Mens alternativ medisin som ernæringsterapier er ikke en erstatning for tradisjonell medisin og en legens råd, kan du øke sjansene dine for å erobre sykdommen ved å justere kostholdet. Ikke bare forbedre din diett gjøre kroppen sunnere og mer i stand til å bekjempe sykdommen, enkelte matvarer viser oppsiktsvekkende kvaliteter stoppe og drepe cellen delingen av kreftceller. Du trenger
Ferske frukter og grønnsaker
Urter
Grønn te
sunt fett, proteiner og fiber inneholder matvarer
Ubehandlet mat
Vis flere instruksjoner

en

Spis fargerike frisk frukt og grønnsaker. Fargerike frukter og grønnsaker inneholder fytokjemikalier, som gir planten sin farge. Flere universiteter, blant annet Ohio State, nå ser på de antocyaniner som finnes i lilla og dypt farget frukt og grønnsaker som en form for kreftbehandling. De anthocyaniner gi frukt og grønnsaker deres farge, men de er også kraftige tykktarm kreft jagerfly. Universitetene testet utdrag fra flere frukter og grønnsaker, men fant utdrag fra lilla korn var best med blåbær og aronia trekke tett bak. Lilla, oransje og blå matvarer bremset kreft vekst, men disse tre faktisk hjulpet drepe 20 prosent av kreftcellene uten å forårsake skade friske celler.
2

Øke antioksidanter i kostholdet ditt. Antioksidanter hjelper bekjempe frie radikaler som forårsaker skade på DNA og kan skape kreftceller. Det er mange antioksidanter og omtrent like mange forskjellige studier for å finne en som fungerer. Ikke alle antioksidant fungerer for alle typer kreft. To av de bedre kjente som er beta-karoten fra oransje fargede frukter og grønnsaker som gulrøtter, aprikoser og gresskar og grønne bladgrønnsaker. Lykopen er en annen og finnes i tomater.
3

Reduser sukker i kostholdet ditt. Selv om du har gått ned i vekt fra kjemoterapi, et høyt inntak av bearbeidet sukker mater kreftceller samt friske celler, men gir ikke kroppen med flere næringsstoffer. Det øker også insulin i blodet og insulin øker cellevekst, både kreft og ikke-kreft. Spis litt sunt fett, fiber eller protein og sukker for å jevne ut insulin. Fersk frukt øker ikke insulin så fort som fruktjuice.
4

Husk at ikke alle mat eller næringsstoffer angrep eller hindrer enhver form for kreft. Se etter informasjon om ditt spesifikke kreft type. Crucifers som brokkoli, kål og blomkål inneholder indol-3-carbinol som hjelper blokk brystkreft og Sulforafane som kan bidra til å hindre tykktarm-og endetarmskreft. Beta-karoten i gulrøtter har bred kreft bekjempelse egenskaper og kan hjelpe de med hals, lunge, prostata, tarm, bryst, munn eller blærekreft.
5

Tilsett krydder og te til mat for å bekjempe din kreft. Grønn te inneholder kraftige antioksidanter som også hjelper kroppen å bekjempe kreft. Urter og krydder som gurkemeie har kreft-bekjempelse egenskaper og bremse tumorvekst. Disse urter og krydder også legge til ekstra næringsstoffer til kosthold for å forbedre kroppens styrke.
6

Unngå svært bearbeidet mat. Uansett hvilken type kreft du har, bearbeidet mat generelt er ikke gunstig. Tilsetningsstoffer i bearbeidet mat kan øke risikoen for kreft. Næringsstoffene utarmet i behandlingen av matvarer gir deg ingen ekstra ammunisjon mot kreftceller og frie radikaler.