Alternativ hormonbehandling for kvinner

Som kvinner alder, de produserer mindre østrogen. Dette tapet av østrogen kan føre til en rekke problemer som bentetthet tap, øke i dårlig kolesterol, hjertesykdom og mer. Som et resultat av å opprettholde en sunn nivå av østrogen er viktig. Mange kvinner søker alternativer til tradisjonell hormon-replacement therapy for å unngå noen skumle bivirkninger som blodpropp, oppblåsthet og med kreft. Soya som supplement

Soya produkter og kosttilskudd har vist seg å redusere hetetokter og for å redusere risikoen for osteoporose, kreft og hjertesykdommer. Mange leger er enige om at soya er et utmerket alternativ når det kommer til ikke-tradisjonelle hormonbehandling. Produkter som soyamelk, soya ost og tofu, samt andre soya kosttilskudd, kan finnes i de fleste dagligvarebutikker og helsekostbutikker.
Bilder Naturmidler

mest bemerkelsesverdige urter som brukes for ikke-tradisjonelle hormon-replacement therapy er donq quai og ginseng. De har vist seg å være effektiv i behandling av hetetokter og andre bivirkninger forbundet med menopause. Andre populære urter omfatter klaseormedrue, motherwort, kaste tre eller Vitex, chickweed, hagtorn bær og løvetann.
Phytoestrogen versus ikke-østrogen

Phytoestrogen refererer til et produkt som inneholder østrogene komponenter produsert av planter. Mens nivåene av østrogen er ikke veldig høy, vil de tilfører noen nivåer av østrogen i kroppen. God mat kilder for phytoestrogen inneholde nøtter, oljefrø, soyaprodukter og belgfrukter. Non-østrogen Produktene inneholder ikke østrogen, men de hjelper kroppen til å produsere den i sin egen by stimulerende og nærende de hormonelle kjertler. Macafem er en av de mer populære ikke-estrogenic urter.
Alternative helsetjenester

Noen kvinner foretrekker å snakke med en alternativ helsepersonell som en akupunktør. Akupunktur innebærer praksisen med å plassere fine nåler inn i huden for å nå målrettede trykkpunkter. Det kart energibanene. Selv om dette er et alternativ, kan det være dyrt, og vil også innebære en forpliktelse over tid.
Utdanne deg selv

Før du starter noen alternativ hormonbehandling, sørg for å utdanne selv om fordeler og ulemper involvert. Finn en lege eller ernæringsfysiolog som du føler deg komfortabel med og diskutere noen av alternativene. Også snakke med andre kvinner som allerede har prøvd ulike behandlinger. De er noen av de beste ressursene du vil finne.