Hvordan forstå kroppens chakraene

Mens kroppen inneholder et mangfold av energi sentre, eller "chakraer," alternativ medisin fokuserer primært på de syv som går fra bekkenet til toppen av hodet: roten, nedre del av magen, solar plexus, hjerte, hals, tredje øye, og krone. Hvert chakra er forbundet med spesifikke farger, mantraer, og formål, når brakt inn homeostase, eller balanse, kroppen blir sunn. Instruksjoner
en

først, eller Root, er chakra representert ved fargene svart eller rød, og er forbundet med vesentlige forhold. En svak rotchakraet manifesterer seg i egosentriske, nytelsessyke atferd, noe som tyder på et svakt fundament og viktig selvtillit.
2

andre, eller nedre del av magen, representerer chakra seksualitet og er senter for kreativitet. En sunn andre chakra gløder lyse oransje og oppfordrer oss til å uttrykke følelser på en sunn måte.
3

Den tredje, eller Solar Plexus, sitter chakra i sentrum av kroppen, gifte høyere orden tanker og følelser med baser ønsker nedenfra. Dette kraftsenter er forbundet med fargen gul.
4

fjerde, eller Heart, er chakra assosiert med både grønne og rosa, og saker av følelser og uttrykk. Døråpningen til hjertet, dette chakra guider våre drømmer og ønsker.
5

Den femte, eller hals, dirigerer chakra selvrepresentasjon og manifestasjon. Koblet med sjelen, er den femte chakra forbundet med fargen blå.
6

Den sjette, eller Third Eye, ligger chakra nær pannen, mellom og litt over øynene våre, gir oss psykisk bevissthet og fokusere. Den sjette chakra er forbundet med fargen indigo.
7

Den syvende, eller Crown, er chakra høyest i form av både energi og åndelig betydning. Inngangsporten til universet og den guddommelige Source, dette chakra guider kjenne og guddommelighet, og er assosiert med både fiolett og hvitt.