Hvordan gjøre en sjaman Journey

Journey arbeid er den helbredende medisin shamanism.During en sjamanistiske reise du "arbeid" på den åndelige og energisk realms å løse problemer, få veiledning og helbrede energiske ubalanser. Du vil gå inn i en bevisst drøm tilstand, hvor du vil "reise" til et hellig sted og kommunisere med ditt høyere selv, så vel som dine åndelige veiledere og helpers.Great personlig helbredelse kan finne sted i løpet av dine reiser. Følg trinnene nedenfor for å gå på en sjamanistiske reise. Du trenger
Drumming eller rasling musikk, innspilt spesielt for sjamanistiske reiser
Pillow
Blanket
Journal
Pen
Vis flere instruksjoner
Gå på en sjaman Journey
en

Spill din sjamanistiske tromming eller rasling musikk. Det kan også være en kombinasjon av begge.
2

Legg deg ned på gulvet på ryggen, og gjøre deg så komfortabel som mulig. Du kan ligge på en seng, også. Bruk en pute. Det er mulig kroppstemperaturen kan slippe litt under reisen. Dette er OK, bare sørg for at du har et teppe til å dekke selv with.Close øynene og tune inn i musikken. Tillate at lyden skal bære deg innover. Slapp helt av. Hvis du har problemer med å slappe av, ta noen dype åndedrag.
3

Begynn å visualisere et hellig sted i ditt indre øye. Dette kan være en strand eller skog du har besøkt før, en fantasi hage, eller hvor som helst du føler deg trygg. Det trenger ikke å være et sted du har fysisk vært før. Tappe inn i fantasy-verden og være kreativ!
4

Spør lydløst å gå til din hellig sted. Så, bare vent. Legg merke til hva følelser, opplevelser og tanker du opplever. Hold øynene lukket og ditt fokus innover. Som du reise, kan du se din hellige plass i ditt indre øye, eller bare føler at du er der. Hvis du er i mørket, holde holde din intensjon å være på ditt hellige sted. Hvis du har problemer med å få til hellig sted, be om hjelp. Kanskje en dør vises, eller du vil finne deg selv møtt av et dyr eller ånd guide som tar deg dit.
5

gang i deres hellige sted, spør om det er noen ånd guider eller hjelpere presentere. Se hvem som dukker opp! Det kan være dyr som kommer inn i ditt indre visjon. Du kan også ane at ditt høyere selv eller over sjel er til stede og tilgjengelig for you.Ask spørsmål slik at dine hjelpere og høyere selvtillit kan bidra til å løse problemer. Be om veiledning. Du kan bli overrasket over hva svarer du får!
6

Ta oppmerksom på eventuelle symboler, kan farger eller tall dukke opp. Også ta hensyn til hva dine guider sier til deg. Fortsett på reisen.
7

Nær slutten av musikken spilles, vil tromming bli rask. Dette er signalet for å begynne å fullføre reisen din. Sørg for å takke og si farvel til dine guider og hjelpere. Hagen din eller hellig sted kan sakte løses opp, eller du kan føle deg som om du flyr bort fra den. Som din bevissthet går tilbake til den fysiske verden, være snill mot deg selv. Får ikke opp med en gang. Hold deg tilbakelent.
8

Skriv ned i dagboken din hva du så, hørte, følte osv. Skrive erfaring vil hjelpe deg å integrere det, samt avdekke eventuelle svar som kan være seeking.Welcome tilbake!