Måter å rense ut Urethra

Mange kvinner lider av smertefulle urin problemer som for eksempel urinveisinfeksjoner og uretritt. Ta vare på deg selv og ha en ren urinrøret er nøkkelen til å bo sunt og unngå blæren problemer. Urinrøret

Urinrøret er en viktig del av urinveiene som tillater urin å forlate blæren og ut av kroppen. På grunn av plasseringen og shortness av den kvinnelige urinrøret, kvinner er mer sannsynlig enn menn å ha urinrør og urinveisproblemer. Smerte mens urinering kan være et tegn på en betent eller infisert urinrøret. Selv om noen tilfeller av uretritt er forårsaket av seksuelt overførbare sykdommer (SOS), kan du få uretritt fra enkle irritasjoner. Ta vare på urinveiene kan hjelpe deg til å unngå denne smertefulle problem.
Drikkevann

Drikker seks til åtte glass vann om dagen er ikke bare en god måte å holde deg hydrert, men det også fremmer en sunn urinrøret. Jo mer vann du drikker, jo mer vil du tisser, gir kroppen din mulighet til å skylle ut bakterier. Ikke drikker nok væske eller holde urinen for lenge kan føre bakterier å bygge opp i urinrøret eller andre deler av urinveiene, forårsaker en smertefull infeksjon.
Unngå irritasjon

Bringing utenlandske irritanter i vaginal regionen kan føre bekken og blære infeksjoner. Hvis du er tilbøyelig til å ha en betent urinrøret, bruk rene håndklær som har blitt vasket i duft-fri rengjøringsmiddel. Ta hyppige dusjer og unngå boble bad eller andre fancy såper. Hold deg til vanlig, hvit såpe uten duft. Bruk vanlig latex, vann-smurte kondomer. Spermicide kondomer kan være farlig for en følsom urinrøret. Endre pads og tamponger ofte når du har mensen. Forlater en i for lenge kan føre til infeksjon.
Lær deg å like Tranebær

tyttebær og tranebær juice gjør underverker som en sunn og naturlig måte å rense ut urinveiene og unngå problemer. Cranberries inneholder egenskaper som kan stoppe dårlige bakterier fester seg til urinrøret og urinveiene. Hvis du ikke liker smaken av tranebær juice, kan du også ta naturlige tranebær kosttilskudd i pilleform.
Spørre legen din
p Hvis du opplever smerter under vannlating eller en bankende i urinrøret ditt, ta kontakt med din primære lege, gynekolog eller urolog. Hjem rensing arbeider for å hindre urinrør problemer, men når en infeksjon er til stede, antibiotika er nødvendig å fullstendig kvitte kroppen av infeksjonen.