Bryst eksamen Instruksjoner

Det er to typer bryst eksamen: bryst selvransakelse (BSE) og klinisk bryst eksamen (CBE). Kvinner bør utføre den første gang i måneden, den andre vil bli utført enten fordi noe ble oppdaget i BSE, eller som del av en vanlig fysisk sjekke opp. Alle kvinner bør vite hvordan du utfører BSE, når man skal se legen dersom du finner uregelmessigheter, og hva du kan forvente i CBE. Regelmessige bryst eksamen er en viktig del av god helse. Breast Selv eksamen

Den beste tiden å utføre BSE er 10 til 12 dager etter mensen er avsluttet, når brystene er ikke lenger ømme eller hovne fra varierende hormonnivåer.

Når du utfører BSE, føler du deg for noen klumper eller masser som kan være tilstede samt eventuelle steder som føles sår eller øm å ta på, og leter etter noen fysiske endringer i brystet.

Begynn eksamen i dusjen, når huden er våt og glatt. Fingrene dine vil gli over huden, noe som gjør det lettere å presse på brystet.

Velg en side å starte på, og heve armen over hodet. Bildet ditt bryst som en analog klokke ansikt, en som fortsatt bruker hendene, og starte på 12:00 posisjon på toppen av brystet. Ved hjelp av andre, tredje og fjerde fingre, plassere dem mot brystet. Løft fingertuppene litt av brystet, som du vil at midten av fingrene, ikke fingertuppene, som skal berøre brystet. Gni det området forsiktig i en sirkulær bevegelse

Nå bestemmer om du kommer til å jobbe i en up-and-down mønster eller i en sirkel;. Begge fungerer like godt. Avhengig av hvilken metode du har valgt, enten bevege fingrene ned eller over om lag en fjerdedel til en halv tomme, og gjenta gni i sirkelbevegelser.

Fortsett til du har dekket hele brystet, deretter forsiktig presse brystvorten. Se etter eventuelle utslipp. Deretter føler seg under armhulen din, starter i hule, og flytte ned til du føler kurven av brystet ditt.

Endre sider, og utføre samme prosedyre på andre brystet.

Stand in foran speilet, heve armene over hodet ditt, og se etter eventuelle dimpling av huden, klumper eller noe uvanlig med brystet og brystvorten. For eksempel, hvis du normalt ha en synlig brystvorten, og det ser ut til å ha slått i en liten eller er ikke synlig i det hele tatt, ville du ønsker å merke det.

Legg deg ned på sengen, så flat som du kan, og utføre samme prosedyre som du gjorde stående i dusjen. Ikke glem å undersøke under armene.
Vite når man skal gå til legen

Når du har utført BSE et par ganger, vil du vite hva dine bryster normalt føle og se ut. Hvis du ser eller føler noe uvanlig i en vanlig BSE, og du har ikke gjort noen endringer eller gjort noe for å forårsake uregelmessighet - endrede prevensjonsmetoder eller skadet brystet, for eksempel - så bør du gjøre en avtale. Hvis du har selv en liten bekymring, gjøre avtale. Det er bedre å feile på siden av forsiktighet.
Clinicial Breast eksamen

CBE vil bli gjort når brystene er tørre, først mens du er sitter opp, så mens du ligger nede. I tillegg vil sensor må du plassere hendene på hoftene, og trykk inn, slik at hun kan se etter eventuelle uregelmessigheter i den underliggende muskler.
P Det er best å ikke bruke deodorant, pulver eller lotion på eksamensdagen, kan da disse forandre hudens tekstur. Brystene og UNDER skal være ren og tørr.

Bruk komfortable klær som du kan fjerne lett.

Informer sensor for eventuelle uregelmessigheter du har lagt merke til, så de kan tas opp først.