Hvordan redusere kvalme under kjemoterapi

Kjemoterapi er en behandling som bruker narkotika for å ødelegge kreftceller. Det kan føre til mange ubehagelige bivirkninger. Kvalme er en av de vanligste klagene av pasienter som gjennomgår kjemoterapi. The Mayo Clinic antyder at du kan lette kvalme med medisiner og egenomsorg tiltak. Instruksjoner
en

Snakk med legen din om medisiner tilgjengelig for å løse kjemoterapi-indusert kvalme. Disse behandlingene tar sikte på å forebygge kvalme oppstår. Du kan få dem muntlig eller intravenøst. Legen din vil bestemme den mest hensiktsmessige form og tid til å ta dem, basert på en bestemt type kjemoterapi du er under. Vanlige medisiner inkluderer Zofran, Anzemet, Kytril og Aloxi. Spis
2

mindre, hyppigere måltider i stedet for tre store måltider. Spre dem utover dagen.
3

Stick til matvarer som er tiltalende. Visse matvarer, men kan forverre kvalme under kjemoterapi, og disse inkluderer søte, stekt eller fet mat. Hvis du finner ut at lukten utløser kvalme, hold deg til kule matvarer som ikke avgir sterk lukt.
4

Bo godt hydrert. De beste drikke valg erkjølig vann, usøtet fruktjuice og te. Drikker små mengder ofte i løpet av dagen er å foretrekke å drikke store volumer av fluider samtidig. Legg litt vann til usøtet juice hvis de er for bitter.
5

Kom deg ut i frisk luft når kvalme streik.
6

Rest etter å ha spist, men lyver ikke helt flatt i minst to timer etter å ha spist.
7

Eksperimenter med å avstå fra mat i minst 12 timer før din kjemoterapi økten. Ifølge Mayo Clinic, indikerer tidlig forskning dette kan redusere forekomsten av kvalme. Dette kan ikke være riktig for alle, så diskutere dette med legen din på forhånd.
8

Eksperimenter med avspenningsteknikker og sinn /kropp aktiviteter som dyp pusting og meditasjon.