Mouth Cancer Prevention

Munn kreft forebygging er den beste måten å unngå kreft i munnhulen og kreft i munn og svelg. Munnen kreft kan være til stede på lepper, tunge, tannkjøtt, indre kinn, øvre gane, baksiden av halsen og spiserøret. Kreft er en tilstand hvor cellene vokser abnormt og utvikle seg til tumorer. Godartede svulster ikke spre seg, selv om de kan forårsake problemer som de trykker mot strukturer i munnen og invadere vev. Ondartet kreft spres til omliggende vev og til slutt til resten av kroppen, hvis det ikke fanget og fjernet. Eliminere tobakksbruk

Ifølge National Cancer Institute, er en av de viktigste årsakene til kreft i munnhulen bruk av tobakksprodukter. Munn kreftforebyggende starter med å begrense eller eliminere de produkter som bidrar til nærværet av kreft. Sigaretter og sigarettrøyk inneholder mange kreftfremkallende eller giftstoffer kjent for å bidra til vekst av kreftceller. Disse inkluderer benzen, cyanid, formaldehyd og en rekke andre kjemikalier. Skråtobakk inneholder også disse kreftfremkallende kjemikalier, bortsett fra i stedet for å bli absorbert i lungene kjemikaliene sakte siver rett inn i vev av munnen.
Eliminer Alkohol Bruk

høyere bruken av alkohol, jo høyere er økt risiko for munn kreft, i henhold til National Cancer Institute. Munn kreftforebyggende bør være å eliminere eller i det minste vesentlig å begrense mengden av alkohol konsumert. Hvite flekker vevet i slimhinnene i munnen kan indikere tilstedeværelse av pre-kreftceller. De to vanligste munnen kreft inkluderer leukoplakia og erthyroplakia. Personer som både forbruker alkohol og bruke tobakksprodukter kjører en høyere risiko for å utvikle munnen kreft enn personer som bare bruker ett av disse produktene.
Limit soleksponering

The National Cancer Institute viser at høye mengder av soling kan øke risikofaktorer for utvikling av munnen kreft. Munn kreft forebyggende tiltak bør tas ved bruk av leppepomade og solbeskyttelse med høy solfaktor verdi som vil hindre opptaket av UVB-og UVA-stråler på leppene og omkringliggende vev. Oral kreft i leppene ofte i utgangspunktet se ut som små munnsår eller ser ut som små forkjølelsessår. Men har de ikke helbrede og de kan veksten større og har udefinerte grenser.
Eliminer Marijuana Smoking

The National Cancer Institute viser at det er en sterk sammenheng mellom munn kreft og marihuana røyking. Men i de fleste tilfeller, har ytterligere kjemikalier ikke er lagt til marihuana som er røkt, er de naturlige kjemikalier som finnes i røyken sterkt korrelert til utvikling av oral kreft i lepper, munn og luftrør. I tillegg individer infisert med det menneskelige papillomovirus (HPV) har en sterk sannsynlighet for å utvikle munnen kreft hvis de også røyker marihuana.
Forbedre Diet

Ifølge National Cancer Institute , er en av de beste munnen kreft forebyggende tiltak som kan gjennomføres for å spise en diett rik på frukt og grønnsaker. Frukt og grønnsaker som er mørk grønn og grønne eller lys oransje, rød og gul i fargen inneholder kreft-forebygge beta-karoten og frie radikaler som er ment å bidra til å redusere veksten av unormale kreftceller.