Kan barn med ADD behandles uten medisiner?

Barn med Attention Deficit Disorder (ADD) er ofte behandlet med medisiner. Den mest brukte stoffet er Ritalin eller en lignende sentralstimulerende, men det er også ikke-sentralstimulerende alternativer som Strattera. Men noen foreldre ikke ønsker å bruke medisiner for en rekke årsaker. Barn med ADD kan behandles uten medisiner i en rekke måter, blant annet kosthold, trening, kosttilskudd og terapi. Symptomer

Enhver ADD behandling, enten narkotikarelatert eller ikke, er rettet mot å redusere ADD symptomer som kan skape problemer i et barns liv. For eksempel kan et barn med ADD har problemer med å sitte stille og fokusere og være lett distrahert. Dette kan forstyrre skolegang og med utførelsen av oppgaver hjemme. En effektiv ikke-medikamentell behandling må forbedre barnets funksjon ved å redusere eller eliminere disse symptomene.
Diet

Ifølge ADDitude Magazine, redusere sukkerholdige matvarer i et barns kosthold kan bidra til å kontrollere ADD symptomer. Studier utført ved Yale University og University of South Carolina viste at når barn med ADD forbruker sukker, er deres oppmerksomhet redusert og de blir mer rastløs, hyperaktiv og destruktive. Sukkerholdige godbiter kan erstattes med annet snacks som frukt, grønnsaker og nøtter. Begrens mengden godteri barnet bruker, og erstatte den med sukkerfri tyggegummi og godteri.
Trening

Trening, spesielt når det er gjort utendørs, kan redusere et barns ADD symptomer. Hvis barnet har problemer med å kommunisere med jevnaldrende, kan du starte med utendørs aktiviteter som han kan gjøre individuelt, slik som sykling, løping, hopping på trampoline eller svømming. Senere kan du være i stand til å få ham involvert i lagidretter som vil kombinere trening med å la ham øve ferdigheter som fokus, følgende retninger og i samspill med jevnaldrende hensiktsmessig.
Supplements
< p> Enkelte kosttilskudd kan brukes til å behandle ADD hos barn. Studier publisert i «Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine" og "Pediatric Neurology" tyder på at jerntilskudd eller fôring et barn en mer jern-rik diett kan lindre ADD symptomer. En studie i "Pediatrics" sier at fiskeolje kan også være en effektiv behandling, og noen foreldre bruker B-vitaminer for å minske sine barns ADD symptomer.
Therapy

Kognitiv terapi er ofte vellykket i behandling av ADD. En terapeut kan lære barnet hvordan å ta kontroll over sine symptomer og kanalisere dem inn i akseptable utsalgssteder. Hennes familie kan lære å hjelpe henne ved å implementere struktur og konsistens. Terapeuter kan lage konkrete mål basert på de mest problematiske atferd og hjelpe barnet fokusere spesielt på å lindre de atferd.