Hele kosttilskudd for ADHD

ADHD, eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder, er en kronisk nevrobiologisk lidelse som kan forekomme hos barn, voksne og ungdom. De med ADHD har problemer med konsentrasjon, hukommelse, aggresjon, hyperaktivitet, impulsivitet og organisasjon. Tilstanden er assosiert med problemer med å opprettholde relasjoner og redusert jobb eller skole ytelse. Behandling kan ikke kurere ADHD, men i stedet kan bidra til å gjøre symptomene mer håndterlig. Tradisjonelle behandlinger for ADHD

tradisjonelle behandlinger for Attention Deficit Hyperactivity Disorder er sentralstimulerende og ikke-sentralstimulerende stoffer. Mens det er ikke klart hvorfor de stoffene virker, gjør de bedre symptomer hos mange enkeltpersoner. Sentralstimulerende midler ser ut til å øke og balansere nevrotransmittere, noe som bidrar til å forbedre impulsivitet og hyperaktivitet. Doser kan variere mye fra pasient til pasient.

Mens medikamentell behandling er ofte foreskrevet for ADHD, er det noen negative bivirkninger og problemer med medisiner. Medisiner må overvåkes nøye fordi effektene kan slites av, og de kan ha for å bli tatt flere ganger per dag. Også, kan medisiner være dyrt og er vanskelig å fylle fordi de fleste er FDA kontrollerte stoffer.
P Det er mange negative bivirkninger forbundet med medisiner. Disse inkluderer søvnløshet, vekttap og redusert appetitt og irritabilitet som medisiner slites av. På grunn av dette, mange foreldre og pasienter søke alternative behandlinger for å holde ADHD symptomer under kontroll. Inkluderer
hele kosttilskudd for ADHD

Alternative behandlinger for Attention Deficit Hyperactivity Disorder yoga ; spesielle dietter som eliminerer tilsetningsstoffer, overskytende karbohydrater, sukker og fargestoffer, vitamin, mineral eller urte kosttilskudd,. neurofeedback trening, terapi eller rådgiving og spesialpedagogikk støtte

Mange ernæringsfysiologer, alternative helse utøvere og leger tout fordelene av hele matvarer for den beste ernæring. Når hele matvarer er ikke mulig, er hele kosttilskudd anbefales. Hele kosttilskudd er deler av hele frukter og grønnsaker fordelt på pulver eller flytende form. Hele kosttilskudd gir vanligvis 100% av det daglige inntaket av viktige vitaminer og mineraler, og mange av dem kommer i pille, kapsel, riste eller drikke skjemaet.

Fordi pasienter med ADHD har vist seg å ha mangler i avgjørende fettsyrer, er hele matvarer rike på essensielle fettsyrer oppmuntret. Essensielle fettsyrer bidra megle og modulere det autonome og sentralnervesystemet. Mangler på essensielle fettsyrer kan føre til nevrologiske abnormiteter, men er reversering av disse avvikene mulig med essensielle fettsyrer. Hele mat kilder eller kosttilskudd som inneholder høye nivåer av essensielle fettsyrer inkluderer kjøtt, fisk, egg, rå nøtter, rå frø og grønne grønnsaker.

I tillegg til fettsyrer, anbefales det at pasienter med ADHD øke sin inntak av magnesium. Magnesium har en dyp innflytelse på regulering av de sentrale og perifere nervesystemet. Kronisk magnesiummangel resulterer i hyperaktivitet, svekket reaksjon på ytre stimuli, irritabilitet, tretthet, søvnproblemer og dårlig mental konsentrasjon. Hele mat kilder til magnesium er mørkegrønne grønnsaker, nøtter, korn, fisk, bønner og kjøtt. De med ADHD bør også øke inntaket av sink. Forskere har oppdaget en positiv sammenheng mellom sinkmangel og hyperaktivitet.

Oligioproanthocyanidins (OPCS), som finnes i skinn og frø av matvarer som druer og bær, er også anbefalt for ADHD pasienter. OPCS stimulere produksjonen av nitrogenoksid av vaskulære endotelceller, økt nitrogenoksid nivåer motvirke effektene av for mye eller for lite adrenalin og noradrenalin i kroppen. Denne responsen spiller en avgjørende rolle i de atferdsmessige og kognitive symptomer assosiert med ADHD.