Hvorfor må barn med ADHD har problemer med å sove?

De fleste mennesker med Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) lider av uberegnelig søvnmønster. Fysiologi av ADHD hjerne gjør det vanskelig å stoppe og hvile, forverre de destruktive atferd, for eksempel uoppmerksomhet og humørsvingninger, assosiert med ADHD. Lytt til kroppen

Når hyper-fokusert ADHD sinn er i midten av noe, er det nesten umulig å trekke barnet bort. Dette fører ofte til ignorering av de enkle signaler kroppen sender at det er behov for søvn.
Slå av

Foreldre til et barn med ADHD bør planlegge å få ham til å sove før sengetid hans. Det ofte tar en time med rolig tid å komme inn i riktig stemning for søvn.
Schedule

Når søvn tider er uberegnelig, kroppen kan ikke bosette seg i et mønster. Sette barnet til sengs på samme tid i helgene som du gjør i løpet av uken.
Bekymringsfullt

Overdreven foruroligende tendens til å være en egenskap av ADHD. Med problemer med å sette hendelsene i dag ut av tankene, kan et mønster av søvnmangel bli uhåndterlig svært raskt for et barn.
Gjemt I

Mennesker med ADHD vil ofte bevege seg for mye i søvne. Hvis ADHD barnet er pent drapert i teppet sitt, kan denne bevegelsen være begrenset, slik at for uavbrutt søvn.