Hvordan leve med allergi mot skalldyr

Studier har avslørt at proteinet tropomyosin kan være den skyldige i forårsaker allergiske reaksjoner på noen skalldyr, inkludert reker. Mens noen mennesker er berørt av noen skalldyr de spiser, andre personer må bare unngå skalldyr i beslektede grupper. Du trenger
Acidophilus
Bromelain
Mat Enzymer
quercetin
Vitamin C
Vis flere instruksjoner
en

Unngå å spise all skalldyr . Dette inkluderer reker, muslinger, østers, hummer, kreps, blåskjell og snegler.
2

Få testet først, før du prøver å spise skalldyr av en uavhengig gruppe. For eksempel kan du være allergisk mot reker, men kan fortsatt spise muslinger. Testing først vil hjelpe deg å unngå en potensiell allergisk reaksjon
3

Les etiketter -. Spesielt på bearbeidede asiatisk stil mat. Skalldyr og fisk er svært populært i asiatisk mat. Sjekk med produsenten dersom usikker.
4

Spør på restauranter, spesielt kinesisk og annen asiatisk mat, hvis en vare er ukjent. Pass på at skalldyr er ikke inkludert i sauser og buljonger.
5

Spør hvordan produktene er forberedt på restauranter som tilbyr skalldyr. Både pommes frites og muslinger, for eksempel, kan bli stekt i samme olje.
6

Unngå håndtering skalldyr. Det kan føre til en reaksjon i følsomme individer.
7

Limit eksponering for matos. Det kan føre til en reaksjon i følsomme individer.
8

Legg et supplement av vitamin C med bioflavonoider til kosthold, 1,00 til 5000 mg per dag fordelt på flere doser. Eller prøv quercetin, 500 mg to ganger daglig. Disse kosttilskudd hjelpe kroppen takle allergener, redusere betennelse og støtte immunforsvaret.
9

acidophilus i henhold til etiketten. Det hjelper fordøyelsen ved å opprettholde sunn tarmflora.
10

Bruk en multi-enzym kompleks for å bidra til å forbedre fordøyelsen. Bruk i henhold til etiketten og ta med måltider.