Hvordan sjekke skjoldbruskkjertelen

Kontrollere Skjoldbruskkjertelen er en viktig og enkel måte å sørge for at skjoldbruskkjertelen fungerer normalt . Du trenger
speil
hender
Vis flere instruksjoner
en

Stand i fra et speil , eller oss et håndspeil , og se på området der nakken møter brystet . Rett i front er det området hvor du kan finne skjoldbruskkjertelen. Du kan se denne kjertelen i bildet her .
2

Deretter svelge bremse mens du ser på dette området i speilet , på jakt etter uvanlige buler eller klumper . Hvis du ser noen klumper ikke få panikk ! Skjoldbruskkjertelen knuter er svært vanlig og over 95 % av dem er godartet.
3

slutt, massere skjoldbruskkjertelen er med fingrene . Du skal sjekke for å se om skjoldbruskkjertelen din føles stor , klumpete, eller " full".
4 p Hvis du finner at du har noe unormalt mens du sjekker din skjoldbruskkjertelen ikke bekymre deg. Bare gjøre en avtale med din lokale lege eller med en endokrinolog . Du må kanskje ta en liten skjoldbruskkjertelen erstatning pille eller anti - skjoldbrusk medisiner .