Hvordan behandle en Sinus Cold

En sinus kulde kan være irriterende og ubehagelig. Siden sinus forkjølelse er svært smittsom, vil du ønsker å begrense samhandling med omverdenen og bruke god tid i sengen mens du er syk. Hvis venstre ubehandlet, kan en sinus kaldt utvikle seg til andre helseproblemer, inkludert en bihulebetennelse eller bihulebetennelse. For å hindre flere sykdommer fra utviklingsland, må du følge noen enkle trinn for å behandle en sinus kaldt. Du trenger
Sleep
Chicken Soup
Cold medisiner
Soap
kortikosteroid nesespray
antihistamin nesespray
Decongestant nesespray
Vis flere instruksjoner
en

Gi deg selv en damp behandling for å lindre sinus lunger. Koke en gryte med vann og puste dampen det skaper. For ekstra helbredende kraft, prøve å legge essensielle oljer eller tørkede urter, som kamille, eukalyptus eller peppermynte, til vannet som det koker.
2

Forbered en helbredende bolle med kyllingsuppe. Det kan høres ut som en gammel koner 'tale, men gode gamle kyllingsuppe er rik på en aminosyre som kalles cystein. Prøv å lage din egen kyllingsuppe stedet for å bruke en hermetisert merkevare, og sørg for å legge til massevis av krydder og paprika å tømme bihulene.
3

Få nok nærende søvn. La kroppens naturlige immunsystem til å gjøre sin del for å hjelpe deg å gjenopprette fra en sinus kaldt. Begrense deg til sengen i flere dager mens du spiser kylling suppe og administrere medisiner.
4

Gjør sanitær en prioritet. En sinus kaldt vil kompromiss kroppens immunforsvar, noe som gjør deg sårbar for andre virus eller infeksjoner. Vask hendene med såpe og vann hele dagen for å forhindre spredning av bakterier.
5

Drikk rikelig med flasker eller renset vann hele dagen. Eksperter anbefaler å drikke minst åtte glass om dagen mens lider av en sinus kaldt. Vann vil bidra til å løsne slim og lindre sinus lunger.
6

Ta en slimhinneavsvellende medisin for å lindre sinus smerter og press. Selv om disse medikamentene ikke vil ta roten årsaken til sinus kaldt, vil de bidra til å dempe den smertefulle symptomer mens kroppen gjenoppretter. Noen slimhinneavsvellende legemidler kan forårsake døsighet, svimmelhet eller urolig mage, så sørg for å lese advarsel etiketter.
7

Få midlertidig lindring fra sinus blodansamlinger ved hjelp av en slimhinneavsvellende nesespray. Flere varianter av spray er tilgjengelige, hver med sine egne fordeler og ulemper. Nesespray kan omfatte antihistaminer og kortikosteroider for å behandle symptomer.