Hvordan minimalisere virkningene av røyk allergier

Røyk allergi er ganske vanlig og de som lider av dem vet hvor irriterende og ødeleggende de kan være. Kronisk nysing, hoste, rennende øyne, kortpustethet og hodepine kan alvorlig påvirke din generelle livskvalitet. Selv om det ikke kan være mulig å fjerne røyk fra ditt liv og miljø, er det noen enkle ting du kan gjøre for å minimere effekten av røyk allergier i livet ditt. Du trenger
Luftrenser
Prescription
Ansiktsmaske
Vis flere instruksjoner
en

Slutte å røyke så snart du kan. Det er ingen bedre måte å minimalisere virkningene av røyk allergier. Ingenting annet du kan gjøre vil ha mer innflytelse på dine allergier og total helse enn å bare slutte å røyke sigaretter.
2

Hold deg unna røykfylt steder. Dette er den nest viktigste måten å minimalisere virkningene av røyk allergier. Hvis du slutter å røyke, og du minimere eksponering for andres røyk, er du godt på vei til å eliminere røyk allergier fra livet ditt.
3

Hold røyk ut av ditt hjem. Hvis en elsket en røyker, ber om at han gjør det ut og vekk fra åpne dører og vinduer. Han bør også endre sin klær etterpå, som røykpartikler kan bli fanget av stoffet.
4

Motstå trangen til å lyse opp som vedovn eller peis i huset. Tre røyk er ikke så usunn som sigarettrøyk, men det kan utløse en reaksjon.
5

Bruk en luftrenser i huset. Kvalitet luftrensere gjør en utmerket jobb med å fjerne allergi utløser fra luften du puster og kan redusere forekomsten av allergener betraktelig.
6

Hold andre allergi triggere som kan forverre dine røyk allergier ut av ditt hjem. Kjæledyr, pollen og muggsopp kan alle forårsake allergiske reaksjoner som kan mate av hverandre og føre til mer alvorlige allergi angrep.
7

Ta en over-the-counter allergi medisiner for å minimalisere virkningene av røyk allergier. Antihistaminer og nesespray kan ofte være tilstrekkelig for milde tilfeller.
8

Planlegge en avtale med legen din hvis du har alvorlig allergi. Du kan ikke redusere allergener med mindre tilstanden din har blitt riktig diagnostisert av en lisensiert medisinsk faglig. Snakk med legen din om resept medisiner alternativer hvis over-the-counter produkter ikke fungerer for deg
9

Hold støv ut av hjemmet ditt, da det kan utløse reaksjoner som ligner å røyke allergi. - men prøv å unngå støvsuging og støvtørking selv, siden partiklene vil bli sluppet ut i luften. Hvis du må gjøre disse oppgavene, bruke munnbind mens du arbeider.