Utøve Protokoll for Acromioplasty

Kronisk skulder smerter er ofte forårsaket av impingement syndrom, en klemt tilstanden til rotatorcuffen. Denne tilstanden er noen ganger løses ved hvile og behandling, men det kan kreve kirurgisk inngrep hos noen pasienter. Åpen acromioplasty kirurgi er brukt for å lindre subacromial impingement, og kombinert med et riktig gjenvinning og mosjon regime, kan returnere pasienten til en smerte-fri livsstil. Legen din vil forskrive et spesifikt rehabiliteringsprogram basert på dine behov. Utøve Protocol 0 - Fire uker

I de første fire ukene etter operasjonen, klinisk mål fokus på hva aktiv og passiv bevegelighet pasienten kan tolerere samt smerte-fri sover. Du kan utføre normale daglige aktiviteter til skulderhøyde du kan tåle. Is brukes for å kontrollere svelling og smerte. Lys (passiv) bevegelser assistert av en terapeut eller aktiv spekter av bevegelse er utført avhengig av din toleranse for smerte. Øvelser generelt ansette en talje, pendel og tryllestav i flyene av bevegelse som kan tolereres. Noen isometrisk styrke kan også startes på denne tiden. Du må lage ukentlige besøk for å måle smerte og bevegelsesutslag.
Trening Protocol Fire-12 uker

Uker fire gjennom 12 fokus på din evne til å utføre smertefri aktiv utvalg av bevegelse og lys arbeidsoppgaver. Du kan testes for bilateral styrke og bevegelsesutslag. Øvelser inkluderer stretching i døråpninger for fleksjon og eksterne rotasjoner for å oppnå end-range bevegelser. Isen kan benyttes etter behov. Du kan begynne rør øvelser i denne perioden på 90 grader av heving i tillegg til manualer på en bortføring nivå på 90 grader. Hughston øvelser --- som involverer et bord og spesifisert utvalg av bevegelse øvelser for armene --- er inkorporert for skulderstabiliteten, hvis det kan tolereres. Riktig høyde teknikker vektlegges for å hjelpe skulderstabiliteten. Isokinetics --- øvelser som utfordrer muskler mot objekter som økning i motstanden --- er motet av noen leger i denne fasen av healing
Trening Protocol Three -. Seks måneder

Kliniske mål på dette stadiet av utvinning er for deg å oppnå smertefri arbeid og sportslige aktiviteter, med håp om å returnere deg til din presurgery aktivitetsnivå. Bilateral utvalg av bevegelse er testet. Du kan være i stand til å bruke tyngre vekter for trening i tillegg til å innlemme vektrom øvelser som lateral frontal trekker, benkpress, rader og biceps og triceps øvelser. Styrking arbeid på eller over 90 grader kan bli innarbeidet hvis du forblir smertefri mens du utfører den. Behind-the-nakke øvelser som flys, skulderpress og lateral trekker til baksiden, er motet. Du vil bli utskrevet fra programmet når du er i stand til å oppnå normal styrke og gjenopptakelse av fulle smerte-fri aktivitet og omfanget av bevegelse.

Referanser
  artroskopisk Acromioplasty Rehabilitering Protocol
  Hughston Øvelser
  Isokinetics
Resources
  Artroskopisk Acrominoplasty Rehabilitering Protocol
  gir Artroskopisk Acromioplasty Eventuell merverdi