Hvordan lage en urte rette for leddgikt

Leddgikt er smertefull betennelse i leddene og kan påvirke folk i alle aldre. Behandle symptomene på leddgikt er en daglig kamp, ​​så unngår regelmessig inntak av kjemiske smertestillende og reseptbelagte legemidler kan bidra til å forebygge andre helseproblemer og uønskede bivirkninger. Mens det er ingen kur for leddgikt, er det naturlige og effektive urte rettsmidler som du kan forberede deg som hjemme. Du trenger:
Poteter
Blender
Cheesecloth
Ferske rå grønnsaker
virgin kokosolje
Konsentrert ingefær ekstrakt kosttilskudd
Vis flere instruksjoner

1

Drikk ett glass av rå potet juice hver morgen på tom mage. Blande to store poteter i en blender og sil saften med et stykke cheesecloth. Hvis du ikke kan ta stivelsesholdige smak, tilsett litt sitronsaft.
2

Legg til en kopp fersk rå grønnsaker til lunsj og middag. Rå saft kan gjøres lett i en blander med litt vann. Bare press og drikke. Spesielt nyttige grønnsaker inkluderer gulrøtter, selleri og rødbeter. Inkluder
3

fersk ananas som en del av ditt vanlige kosthold. Ikke bare det smaker fantastisk og forfriskende, men det er en effektiv urtemedisin som det kan bidra til å minimere smertefull hevelse og betennelse forårsaket av leddgikt.
4

255 mg av konsentrert ingefær ekstrakt kosttilskudd to ganger en dag. Brukt i århundrer som en urte rette for å lindre symptomene på mange lidelser, inkludert revmatoid artritt, er ingefær en effektiv måte å redusere hevelse og betennelse.
5

Massasje leddene med virgin kokosolje en eller to ganger en dag. Oljen ikke bare lukter godt, og er en naturlig fuktighetskrem, men kan bidra til å lindre smerter og plager av leddgikt ledd.
6

Få regelmessig skånsom trening for å øke naturlig smøring av leddene. Lett gange og svømming hjelper lindre smertefulle leddgikt symptomer, og holder kroppen sunn og sterk.