Naturopathic Remedy for leddgikt

The US National Library of Medicine gir den generelle definisjonen av leddgikt som smerte, stivhet og hevelse i kroppen som forstyrrer en persons evne til å bevege seg og utføre daglige oppgaver. Det er tre typer leddgikt smerte. Artrose smerte oppstår ofte på grunn av aldring eller skade. Revmatoid artritt rammer ofte albue og kne ledd. Juvenil revmatoid artritt er leddsmerter som rammer barn. Mens leger foreskrive medisiner for å behandle mennesker med disse forholdene, mange naturopathic rettsmidler for leddgikt lindre smerte og lidelse forbundet med det. Ernæring

Ernæring er en naturopathic rette for leddgikt smerte fordi et sunt kosthold lindrer noen årsaker til leddsmerter, for eksempel hjelpe folk miste overflødig kroppsvekt som understreker ledd. The Arthritis Foundation sier at leddgikt smerte endres daglig, men en næringsrik diett bestående av frukt og grønnsaker som mørk grønn, bjørnebær, olivenolje, fisk, linfrø, mandler og hele korn naturlig behandler denne tilstanden. Matvarer som sukker, meieriprodukter, koffein og bearbeidede matvarer øker leddbetennelse.
Supplements

The American College of Rheumatology sier at en mengde kosttilskudd har blitt markedsført som naturopathic leddgikt rettsmidler, og de liste noen av disse kosttilskudd og deres effekt på leddgikt. S-adenosylmethionine (SAMe), virker et kjemisk produsert i kroppen, som et anti-inflammatorisk og smertestillende. Imidlertid kan når forbrukes i store mengder, samme forårsaket gastrointestinale problemer og være dyrt. Organisasjonen siterer forskning om fordelene av fiskeolje som inneholder omega-3 fettsyrer. Omega-3 fungerer som en smertestillende og reduserer felles ømhet forårsaket av revmatoid artritt. Dette er en alternativ behandling for folk bekymret kvikksølv funnet i fisk.
Akupunktur

Akupunktur, en naturopathic rette for leddgikt utviklet i Asia, består av å sette inn tynne nåler i bestemte trykkpunkter på kroppen. Disse nålene avlaste trykket som forårsaker smerter i det området. The American College of Rheumatology siterer tidlige undersøkelser indikerer at revmatoid artritt pasientene opplevde mindre knesmerter enn folk som stolte utelukkende på konvensjonell behandling. Organisasjonen advarer folk tenker på å bruke akupunktur for å sørge for at de blir behandlet av en lisensiert akupunktør.
Trening

Personer som lider av leddgikt smerte ofte finner det vanskelig å følge et treningsprogram. Imidlertid anbefaler Arthritis Foundation et treningsprogram som inkluderer hjerte, styrketrening og fleksibilitet treningsøkter. Disse naturopathic rettsmidler for leddgikt styrke bein og muskler, forbedre fleksibiliteten og redusere og opprettholde sunne vekter. Leddgikt øvelsen regimer trenger ikke å være intens. Enkle øvelser som å gå, løfte hånd vekter, og tai chi bidra til å forbedre deres generelle helse og velvære.
Massasjeterapi

Massasjeterapi er en naturopathic rette for leddgikt som lindrer smerte og stivhet i ledd. Natural Health Cure anbefaler massasjebehandlinger ved hjelp av en blanding av rød flaske sol-ladet sesamolje eller kokos /sennep olje og kamfer å redusere smerte. The US National Library of Medicine siterer en University of Miami School of Medicine studie som viste at barn med mild eller moderat juvenil revmatoid artritt opplevd smerte og stress lettelse etter å få en 15-minutters massasje.