Lettelse for leddgikt Bruke Tea

Flere studier de siste årene tyder på at å drikke grønn te kan levere smertelindring til leddgikt. Faktisk viste en studie at å drikke fire kopper grønn te per dag i minst 10 år kan selv dramatisk redusere sjansene dine for å få revmatoid artritt. Grønn og svart

Mens diskusjoner om helsemessige fordeler av te som alltid synes å fokusere på den grønne variasjon, grønn og svart te faktisk kommer fra samme plante, og de stoffene, særlig polyfenoler, som ser ut til å lindre smerte artritt er tilstede i sort te, samt. Så svart-te drikker mest sannsynlig får samme leddgikt lettelse som grønn-te drikker. Faktisk har WellGen, et amerikansk bioteknologiselskap, patentert et utdrag av svart te som har anti-inflammatorisk egenskaper.
Slik fungerer

Grønn te inneholder en polyphenol kalt epigallocatechin 3-gallate eller EGCG. Polyfenoler er antioksidanter, og i te, de tar form av tanniner, som er unike som polyfenoler fordi de er ikke bare ansvarlig for å eliminere frie radikaler, men også kan ha antibiotiske egenskaper, så vel. EGCG hjelper faktisk stoppe interleukin-8 genet fra utviklingsland, som er sentralt i den leddgikt betennelse respons, så når polyfenoler i grønn eller svart te inn i systemet betennelsen er innskrenket.
Kaffe er en No-Go

Kaffe kan gjøre vondt verre for revmatoid artritt lider. En studie av Dr. Maarku Heliovaara av National Public Health Institute i Helsinki fulgt 19.000 friske menn og kvinner i 15 år, med start i 1970, og funnet ut at kaffe ga ingen nytte.
What About Herbal te?

Urtete er mer korrekt kalt infusjoner, og de kan ha medisinske fordeler. Noen, som for eksempel cannabis, gurkemeie, brennesle, ingefær og ginseng, kan lindre leddgikt smerte.