Slitasjegikt & Foot Pain

Artrose er slitasje-og-tåre tilstand som mange av oss utvikler som vi alder. Leddene våre bare få utslitt. Denne tilstanden påvirker ofte leddene i føttene. Blant de faktorer som ytterligere oddsen for å utvikle artrose: alder, traumer eller leddskade, fedme, cystisk endringer, felles innsnevring, bein spurs og brusk ødeleggelse, ifølge Footsmart.com. Symptomer

Foot smerte, som følge av slitasjegikt, kan manifestere seg som en varm følelse eller rødhet, hevelse, tidlig morgen stivhet, tilbakevendende ømhet eller smerte; begrenset mobilitet og hud vekster og utslett, ifølge den amerikanske podiatric Medical Association.
Så mange ledd

Foten er spesielt utsatt for slitasjegikt fordi den inneholder 33 ledd, som alle kan bli angrepet av denne sykdommen. Dersom føttene er leddgikt, det kommer til å gjøre vondt.
Lette din smerte

Foot smerte forårsaket av slitasjegikt kan rettes på en rekke måter, ifølge å Footsmart.com. Low-impact aktiviteter, som svømming kan lette din smerte. Fysioterapi kan hjelpe også. Spør din lege om fysioterapi er tilgjengelig i ditt område. Noen mennesker opplever at aspirin helpsn. Andre bruker leddgikt medisiner som er anvendt topically, eller anti-inflammatorisk kremer. Glucosamine and chondroitin kosttilskudd er anerkjent som å være gunstig for slitasjegikt lider.
Sko

Iført gode sko, som passer godt og er støttende, vil være nyttig. Prøv å sette sålene inn i dine sko. Dette vil gi deg en pute og lindre noen av slitasje på føttene.
Orthotics

Spør din podiatrist om enheter som kan rette og beskytte tærne . Vurder å bruke orthotics, som er kne eller fot bukseseler. Bruk sko som har rocker bunn såler. Dette vil gjøre walking enklere og begrense stress på ballen av foten din. Å være overvektig kan bidra til å svekke brusk.
Aldring

Artrose kan bli verre som du alder fordi brusk fortsetter å bryte ned. Du kan finne lindring fra denne tilstanden av hvile. Imidlertid kan føttene såre verre om natten. Smerten er ofte beskrevet som bankende. Det er ingen magisk kur for artrose.