Naturlige måter å hjelpe barn Astma

Hvert år, fortsetter forekomsten av astma å stige i et alarmerende tempo. Ifølge National Institutes of Health, er astma en av de viktigste årsakene til barndommen sykehusinnleggelser, med mer enn 14 millioner skoledager savnet årlig. Økninger i miljøgifter, mer komplekse tilsetningsstoffer og større bruk av plantevernmidler er de største bidragsyterne. Uavhengig av din behandling plan, det er skritt du kan ta for å minimere barnets symptomer samtidig redusere sin eksponering for reseptbelagte legemidler. Utløser

Identifisere og eliminere astma triggere er første skritt i en naturlig behandling tilnærming. De vanligste syndebukkene er støvmidd i sengetøy, soverom tepper, mugg og dyr dander. Rettsmidler inkluderer encasing sengetøy og madrasser i støv-bevis dekker, fjerne soverom teppe og installere tregulv, og endre oppvarming og air-condition filtre oftere. Vask alle frukter og grønnsaker grundig siden de fleste blir behandlet med sulfitt, til et tilsetningsstoff kjent for å utløse astmatiske episoder.
Foods Unngå

Unngå mat som fremmer produksjonen av slimete, for eksempel meieriprodukter, bearbeidet kjøtt og raffinert sukker. Unngå gassproduserende matvarer som brokkoli, blomkål og kål, som kan irritere astmatiske plager ved å legge press på mellomgulvet. Det er rapportert at så mye som 8 prosent av barndommen astma kan være direkte relatert til matallergier. Et barn som gjentatte ganger fusses med den samme maten eller insisterer på at det "smaker morsomt" kan være ubevisst uttrykker en matallergi som kan forverre hennes astma.

Foods som leges

Legg matvarer rike på antioksidanter i ditt barns kosthold. Mørkegrønne bladgrønnsaker og grønnsaker som er mørk gul eller oransje i fargen kan redusere astma symptomer betraktelig. Fisk med høye konsentrasjoner av omega-3 fettsyrer er like viktig. Studier har vist at barn som spiser fisk minst en gang i uken er en tredjedel mindre sannsynlighet for å utvikle astma. Hvitløk og løk har anti-inflammatorisk egenskaper som kan redusere lunger. Lean fjørfe og hele korn er også effektive.
Ernærings-og urte kosttilskudd

Start barnet på et kurs av vitamin og urte kosttilskudd. Vitamin C, er E, B6 og B12, sink, magnesium, selen og lykopen alle vist seg å ha gunstige effekter ved behandling av astma. Omega-3 kosttilskudd er like viktig. Urter anses mest effektive i behandling av astma er butterbur, ginkgo ekstrakt, tørket eføy, flaxseeds og linfrø olje. Rådfør deg med barnelege for riktig dosering.
Arbeide med Barnelege
p Det er viktig å jobbe tett med barnelege din når innlemme ernæringsmessige eller urte kosttilskudd inn i ditt barns behandling plan. Hvis barnet ditt er allerede på medikamentell behandling, må urte kosttilskudd ble klarert av legen din først for å unngå en mulig narkotika interaction.Consider sette opp en konsultasjon med en homøopatisk lege som kan arbeide tett med barnelege for å balansere din naturlige behandling tilnærming med mer konvensjonell therapies.Immunotherapy, akupunktur og biofeedback er flere naturlige behandlinger som kan utforskes. For mer informasjon om astma og relaterte behandlingstilbud, besøk Astma-og Allergiforbund Foundation of America hjemmeside (se Ressurser).